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1分カンタン瞑想無料体験パック21〜ありのまま、いまここから〜 (422名)

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ーーーーーーーーーーーーーここからが本文ですーーーーーーーーーーーーーー

 

はろー

 

魂の自由人、で、瞑想発明家、タットさんです。

 

僕が、魂の自由人、でいるのに欠かせないのは“ 瞑想 ”です。

 

先が見えない恐れ

 

将来への不安

 

孤独への恐怖

 

魂を自由にしている過程でのしかかってくる様々な事柄を乗り越えてこれたのは“ 瞑想 ”があったからです。

 

“ 瞑想 ”には様々な技法があります。

 

これまでの体験と学びから五感を入り口にした「1分カンタン瞑想」を考案するようになり、

お茶会やランチ会などでシェアしてきました。

 

これがとても好評で、僕自身もとても助けられています。

 

今回、21種類の「1分カンタン瞑想」を21日間お届けするパックをお届けすることが出来てとてもとても嬉しいです。

 

”ありのまま” ”いまここ” という感覚をつかむことをサポートしてくれる「1分カンタン瞑想」

 

新しいことを習慣化するには最低でも21日間継続する必要があると言われています。

 

それで、「1分カンタン瞑想」に興味を持ってくださった方々に、この21日パックをお届けすることを決めました。

 

「1分カンタン瞑想」は、瞑想への入り口に、五感のどれか一つを使います。

 

“見る”は文字通り対象を“見”ます。

 

“聴く”は対象を“聴”き、“感じる”は対象を“感じ”ます。

 

一つの感覚、一つの対象に集中することで、からだの中である種の時間、動き、が止まります。

 

それは、ホメオスタシス(恒常性)をリセットする作用となり、結果的に身体機能の調整、ホルモンバランスの調整などの効果が期待できます。

 

 

また、頭の中の独り言、いつまでも忘れられない記憶、止まらない思考、などをストップさせ、

頭がスッキリする、ぐっすり眠れる、といった効果が期待できます。


一見、なんだこれ?と思うくらいシンプルです。


まずは体験してみてくださいね。

 

たかが1分、されど1分

体験は確実に積み重なって行きます。

             

 

遊び感覚で「1分カンタン瞑想」を楽しんでいただけたら望外の喜びです。

 

五感目覚めて自由になる「1分カンタン瞑想」!

 

楽しんでくださいね♡

 〜ありのまま、いまここから〜

〜すべての人のこころに平和を〜 LOVE&JOY

タット

 

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赤塚哲也( タットさん )

Mission
すべての人に内在している無限の可能性を開き、「最高」を生きるためのABCをお伝えしています
Senmon

タントラ瞑想 HITキャラクトロジー心理学 サイキックマッサージ

OSHOサイキックマッサージギバー
NLP(神経言語プログラミング)トレーナー
ガイド瞑想&リラクゼーションファシリテーター
HITキャラクトロジーベーシックマスター
鍼灸按摩マッサージ指圧師
ケアマネジャー
農学士
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- どうせ生まれてきたのならば
この与えられた命を「最高」に使ってあげたい!!

そう思いませんか?


私たちの中には「無限の可能性」が眠っています。

その「無限の可能性」にアクセスして、開いていくことができれば人生は即座に変化、変容していきます。

私が52年間かけて探究・実践し、今も尚それを続けている「無限の可能性」にアクセスして「最高」を生きる為のABCを様々な角度からお伝えしています

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