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ご予約ありがとうございます。

 

マンツーマン・少人数制・女性限定のヨガサロン、

Yoga Space 陽だまりです。

 

 

«プライベートレッスン・メニュー»

 

 ■顔ヨガレッスン■

 顔ヨガを基盤に、表情癖・普段の顔の使い方などを見直し、

 自分の顔を最大限に活かせるようにするレッスンです。

 

  ★顔ヨガ初めての方

    ・基本レッスン 100分 16,000円 (6ポーズ/テキスト付)

 

 

  ★リピーターの方

    ・顔ヨガフォローレッスン (お悩みに合わせたレッスン)

      90分 12,000円 

 

      ※顔ヨガ×美姿勢ヨガでも可能です。      

 

 

  ★グループでお申込みの方 ※一人様価格です

    ・90~100分

     初めての方 12,000円(6ポーズ/テキスト付)

     リピーターの方 9,000円       

 

 

  〚レッスン終了後にアフター写真の撮影・質問タイムを設けております。余裕をもってお越しください〛

 

 

 ■ヨガレッスン■

   肩甲骨ヨガ&背骨~仙骨メンテナンスヨガを基盤にした姿勢改善を目的としたヨガレッスンです。

  肩こり・首こり・腰痛・猫背・巻肩などの方にオススメです。

 

   ・マンツーマン 90分 8,000円

   ・1枠(3名まで) 90分 10,000円   

    

 

 ■ヒーリング■

     ゆるめヒーリングは、ヒーリングとボディワークを同時に行なう、 陽だまりオリジナルな手法です。  

 

        ・ゆるめヒーリング 60分 6,000円

 

        ・ゆるめヒーリングヨガ 100分 10,000円

    ※ゆるめヒーリング後にリラックスヨガをおこないます。

 


 

◎ご利用規約・キャンセルポリシーに同意いただけた場合のみ、お申込みください。

  ※ご利用規約(クリック)

  ※キャンセルポリシークリック)

 


 (その他のメニュー・お問合せ)

 ▶ 名古屋プライベートレッスン 

 ▶ グループレッスン・講座等

 ▶ その他のお問い合わせはコチラからお願いします。  


中嶋志帆さんのお客様の声
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リザーブストックは中嶋志帆様よりご招待いただくことで無料でご利用いただけます。(有料版有り) ご利用希望の方はhidamarikira.0214@hotmail.co.jp宛てに利用希望の旨ご連絡ください。
 
 
 
 
Profile
Professional
顔ヨガ・ヨガインストラクター

中嶋志帆

Mission
自分力を育てて「自分らしく生きる」お手伝い♡
Senmon

顔ヨガ ヨガ ヒーリング

私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。
その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。「姿勢 (猫背) を治したい」と思って始めたヨガでしたが、ヨガをやっていくうちに、ヨガもヒーリングの一つだということに気がつきました。
私がヨガで一番気に入っている点は「何もいらないこと」です。
ヨガは誰かがいなくても、モノがなくても 「自分さえいれば」自分を癒すことができます。
それは、それまで「何か(人やモノ)」に頼り切って生きてきた私にとって、衝撃的な発見・気づきでした。
そしてヨガは自分と向き合う時間でもあります。普段「外」に向かう意識を「内=自分」に向けることで、本来の自分を取り戻すことができます。
私はヨガを続けるようになってから前よりも楽に生きられるようになりました。
会社・家族・友達、苦しくて、もがいていた時とほとんど変わりません。
でもヨガを通して「自分の見方次第」で、楽しくなることを知りました。
まるで心にじんわりポカポカとした “ 陽だまり ” ができたみたいに・・・。

あなたも、自分の中に陽だまりを作りませんか?
その陽だまりは、きっと「自分らしく生きる」ための “道しるべ” になるでしょう。

B_ameba
コース名
価格
提供時間
説明
価格
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