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【ホメオストレッチご継続の皆さまへ】

次回ご予約のフォームへはこちらからショートカットできます

 


 

 

☆ じぶん再生☆

 

本来の自分をとり戻す

リラクセーション

 

 

 

ちょっとしたことでイライラしてしまう…。

毎日怒ってばかり…。

そんな自分に嫌気がさして落ち込む…。

 

 

特に子育て中のお母さんなら

そんな経験あるのではないでしょうか?

 

 

 

本当はもっと優しくしたいのに…。

機嫌よく毎日過ごしたいのに…。

 

 

「これじゃあ、いけない!」って

頑張れば 頑張るほど思うようにいかない。

 

 

 

 

自分を変えようと

自己啓発のセミナーに参加したり

本をあれこれ読んでみたりしても

 

 

 

やっぱり変われない…。

 

 

 

そんな自分にまたイライラして

落ち込む…。

 

まるで負のスパイラル。

 

 

 

 

 

 

でも、それはあなた自身の性格や

人格のせいではありません。

 

 

 

きっと、疲れているからです。

 

何が疲れているかというと…。

 

 

 

あなたの『脳』です。

 

 

 

実は、ストレスの正体は『脳の疲労』なのです。

 

 

 

 

過去の嫌な体験や人間関係の問題、

忙しさやプレッシャーなどのストレスが

脳を疲れさせていきます。

 

 

 

そして、脳が疲れてくると

心にも体にも様々な不調が起こってくるのです。

 

 

イライラをはじめ、不眠、感情の起伏が激しくなる、

肩こり、腰痛、などなど。

 

 

 


 

 

コップの水で例えてみましょう。

 

コップが「あなた自身」

水が「ストレス」

 

 

 

コップ(あなた)に少しずつ

水(日々のストレス)が溜まっていきます。

 

 

ギリギリまで溜まって

それでもなんとかこらえています。

 

でも、次の水が降り注いだ瞬間・・・

 

 

 

耐えきれずにあふれ出てしまう。

 

 

 

あふれ出てしまったものが

イライラや不眠などの不調です。

 

 

 

これまで、あなたは一生懸命がんばっていたのですね。

 

きっと、ためこんできたものがいっぱいになって

しまっていたのでしょう。

 

自分でも気づかないうちに…。

 

 

 

でも、

 

とめどなくあふれ出る心と体の不調を

止めるにはどうしたらいいのでしょう?

 

 

 

毎日のように降り注いでくる「ストレスという水」を

無くしてしまえればいいですが、

それはなかなか難しいことですね。

 

 

 

 

まずは、コップの水を減らしてあげましょう。

 

 

 

 

そうしたら 、多少の水が降り注いできても

すぐにあふれることはありませんね。

 

 

 

 

では、

 

そのためにどうすればいいのでしょうか?

 

つまり、ストレス解消法ということです。

 

 

 

 

「カラオケで思いっきり歌って発散する。」

 

「友だちとおしゃべりして憂さ晴らしする。」

 

「温泉にのんびり浸かってリフレッシュする。」

 

「スポーツで汗を流す。」

 

「美味しいものを食べて満足する。」 etc.

 

 

 

 

 

どれも、気分転換としては良いことですね。

 

 

 

 

でも、大事なことは

 

ストレスは単なる気分の問題ではなく

『脳の疲労である』ということ。

 

 

 

だから

 

本当の意味でのストレス解消とは

『脳の疲労を解消する』こと。

 

です。

 

 

 

 

そのためには、

体の内部からリラクセーションさせることが必要なのです。

 

(これを「生理学的リラクセーション」といいます)

 

  

 

体が真にリラックスすることで

脳の疲労は改善していきます。

 

 

 

無意識のうちに体に入っていた

余計な力(緊張)が緩んでいくと

感情も安定してきて

心も楽になり、余裕がうまれていきます。

 

 

 

無理に「変わろう」としなくても

軽やかになったあなたの心と体は

 

自然に「望む自分」へと

変化していくのです!

 

 

 


 

 

脳神経外科のスペシャリストも認めた脳活性法である

『ホメオストレッチ』

 

体からアプローチする最新の科学的なストレスケア法です。

 

 

 

短時間・短期間で、心と体の無理な緊張を緩めることで、

バランスを整え、ストレスによる悩みを改善していきます。

 

 

 

 

 

ホメオストレッチの効果

 

 

♡ 睡眠の質が良くなる

♡ イライラや怒りが減少する

♡ 疲労回復が早い

♡ 年齢より若く見られる

♡ 人に優しくなれて人間関係があたたかくなる

♡ 集中力や根気が出てくる

♡ 記憶力・創造力が向上する

♡ 病気に対する抵抗力がつく

 

※上記はホメオストレッチの効果の一部です。

 

 

ホメオストレッチについて詳しくはこちら

 

➜ http://www.reservestock.jp/inquiry/16436

 

 

ホメオストレッチ体験ご予約はこちら

 

 


 

 

わたし自身、ホメオストレッチを受けて

こんなに変わりました!

 

 

以前のわたしは、仕事や家事の多忙に加え、

子どもの不登校や母の介護などでストレスいっぱいの毎日でした。

 

一人で何もかも抱え込んで、心も体もクタクタ。

 

常にイライラして、眉間にしわを寄せた顔は不機嫌そのもの。

子どもたちにも、ちょっとしたことで怒鳴ってしまうこともしばしば。

そんな自分に嫌気がさして、落ち込むことの繰り返し。

 

人生になんの希望も持てず、ただ毎日を忙しくこなしているだけでした。

 

肩こりは、吐き気がするくらいにひどく、

首も筋が張って、横を向けると痛いくらい。

腰痛もひどく、夕方になると立っているのもキツイくらいでした。

 

いつもどこか体調がすぐれず、スッキリとしたときがありませんでした。

 

 

 

ホメオストレッチを受けるようになってからは

 

 

〇イライラすることが少なくなり、子どもたちにも優しく接することが

 できるようになりました。

 

〇嫌なことや不安なことにも「まあ、いっか♪」と思えるように。

 

〇肩こりや首の痛み、腰痛も「常に痛い」ということがいつの間にか

 なくなってました。

 

〇あんなに重たかった心と体が軽やかになり、自分の人生がひらけて

 きた希望を感じてます。

 

 


 

 

本来のあなたは自由自在です!

 

 

 

あふれ出るほどに、ためこんでいたストレスを

脳疲労の解消という根本的なケアをすることで

 

驚くほどあなたの心と体は軽やかになっていきます。

 

 

本来の自然な心と体をとり戻したあなたは

望む自分をあなた自身が創っていけるのです。

 

 

 

体の深い部分から癒し

心まで働きかける

 

本当の意味でのリラクセーションで

『じぶん再生』していきましょう。

 

 


 

 

【ホメオストレッチご予約手順】

 

1「詳細」をクリックして内容をご確認ください。

2「選択」をクリックして日時を選択ください。

3 手順に沿って「お名前」「メールアドレス」「その他必要事項」をご記入ください。

 

この流れで入力いただくとお申込み完了です♪

 

 

【注意事項】

 

1 5分以内にお申込み完了のメールが届きます。

2 5分経っても予約完了メールが届かない場合は、ご予約時のメールアドレスの誤りか、

  迷惑メールフォルダーに入っている可能性がありますので、お手数ですがご確認ください。

3 なお、携帯アドレスでご登録の場合は

      

      kayoko.kawamura.btu.kagoshima@gmail.com

 

  が受信できるように受信設定をお願いします。

 

 

 


川村佳代子さんのお客様の声
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BTUストレスマネジメント研究所かごしま

人生みちひらきカウンセラー(ストレスケアカウンセラ..

川村佳代子

Mission
人は誰しも、いつからでも、どんな状況からでも、自分の力で自分の人生を切り開いていくことができる。
Senmon

ストレスケア リラクセーション カウンセラー ホメオストレッチ

人生みちひらきカウンセラー(ストレスケアカウンセラー)
川村 佳代子

2015年5月。BTUストレスマネジメント研究所かごしまを開校。
教室長として、「心と体両面からアプローチする最新の科学的なカウンセリング心理学」「人生を楽にしていく自己成長のための学習」であるバランスセラピー学の指導を行う。
年間延べ500回近くのカウンセリングで、心身のストレス改善、自己実現のサポート。関わる人々の多くからは『頑張っても思うようにいかない人生が自分らしくイキイキとした人生へと変わった』と、歓びの声は後を絶たない。

1967年鹿児島県生まれ。恵まれた職場環境。結婚。3人の子どもに恵まれながらも本当にやりたいことがわからなくなり、葛藤。自分にしかできないことを模索し続けた。「長女の不登校」「夫婦の危機」「母の介護」の三重苦の日々をバランスセラピー学との出会いで乗り越え、人生が好転。
個人のストレス改善のみに留まらず、小中学校等の教育機関、医療機関、子育て中の女性を対象とした講演も精力的に行う。『人は誰しも、いつからでも、どんな状況からでも、自分の力で自分の人生を切り開いていくことができる』を信条とし、バランスセラピー学によって一人でも多くの人の人生が好転していくための活動を続けている。

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