2024年2月

特別無料キャンペーン
【心と体の願望実現コーチング】

or

【ダイエットコーチング】

(個別カウンセリング)】

ダイエットコーチングは、ライフスタイルや体質、マインドに合わせて
自分に合った方法を習慣化していく、オーダーメイドの
「自分を大切にするダイエット」です。

おひとり様1回限りの「個別カウンセリング」では、
自分では気づかない
食べ方や生活の簡単な改善点、
お客様にぴったりの
やせ体質になる食事や生活習慣について
丁寧にアドバイスさせていただきます。

また、お客様の体の状態をチェックして、
ご要望に応じて、ヨガや運動のワンポイントアドバイスもお伝えします。

その後、どのようにして理想の状態になれるのか、
今後の流れについても説明させていただきます。

 

「こんな方におすすめ」

・体と人生を飛躍させたい方、

・食事制限せずに、リバウンドなしのダイエットで健康的な体と心と自信を手に入れたい方

 

「期待できる効果」

・一生モノの健康的な生活が習慣化するので、辛くないのに楽しく理想の体と心を手に入れることができる

・代謝アップ、体力アップ、心も体も元気になる

・自己肯定感が上がり、やる気もアップ、自信に満ちた人生を楽しめる。

お申し込みはこちら!

 (60〜90分ほどお時間を見てください。
上記のスケジュールにご都合の合う日時がない場合は
お問い合わせフォームにて

ご希望日時を3点ほどお知らせください)

 

 

 

「いよいよ、4期生が2024,春スタートします!」

☆マイヨガライト講師養成講座
 
 「ヨガをもっと気軽に身近に」

  • 家族や周りのお友達のために
  • 毎日自宅でヨガを習慣化してできるように、心と体を整えたい。
  • スポーツチームの監督やコーチに
  • いつもの練習やオフシーズンのクロストレーニングにヨガを取り入れたい
  • 学校や塾の先生や、子供たちの集中力アップややる気アップに
  • 社員教育や社員の健康維持のために、ヨガポーズや呼吸法を取り入れたい
  • 住んでいる地域のおじいさんおばあさんのためのヨガサークルを開きたい
  • 好きなことで人に喜ばれる仕事でお小遣い稼ぎをしてみたい
  • マルシェやイベントでプチヨガの先生として身近な方を笑顔にしたい

一般的なヨガ養成講座より、料金、時間、エネルギーをかけずに、
副業として、または、自分や身近な方へ向けて、日常に少しヨガを活かしたい方向けの、
実践的でライトなヨガ講師養成講座です。

 ↓

https://mydietyoga.com/course/campaign7/

※2024年2月 第4期生スタート
オンライン説明会開催中

     ↓
お問い合わせ、お申し込みはこちら
(ヨガ初心者でも大丈夫、
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね)

 

 

定期開催ヨガ教室

☆zoom朝ヨガ 

日程:火曜金曜6:00〜6:30

   月2回20時リラックス夜ヨガ

   月1回16時日曜レクチャーヨガ

単発参加:1回2000円

月受け放題 :4500円

 

☆体幹ヨガ教室

日程:月1回日曜10:00〜11:00

会場:名取増田公民館(JR名取駅から徒歩1分)

参加費:2000円

 

☆HALEO仙台ヨガ教室

日程:月1回日曜9:30〜10:30

会場:HALEO仙台(仙台駅東口)

参加費:2000円(特典 ブルードラゴン付)

 

出張ヨガ、健康講座、ダイエット講座

企業、団体の方、
職場や学校、企業研修、行政、イベント
ご依頼は、随時承っております
(単発講座、連続講座)

ご要望に合わせて、時間、内容、応相談。

過去の実例、実績はこちら

https://mydietyoga.com/course/campaign10/

お気軽にお問い合わせください。

 

 

開催中のイベントはコチラ

 

どれが自分にぴったりなのかわからない方、お気軽にご相談ください。

操作方法などわかりにくいときも、遠慮なくお問合せください。
     クリック↑↑↑

 

Recommend
Beginner
ダイエットコーチング(個別カウンセリング)

対象者
体と人生を飛躍させたい方、食事制限せずにリバウンドなしのダイエットで健康的な体と心と自信を手に入れたい方
効果
一生モノの健康的な生活習慣が身につきダイエット成功。代謝の高い、元気で太りにくい体になる。自信に満ちた人生を楽しめる。
所要時間
90分
価格
無料
「願望実現ダイエットコーチング」は、
無理な食事制限や、運動の方法を指導するだけの、
いっときの、その場しのぎの減量ではありません。


生涯使える「健康的な習慣」「太らない生活習慣」を、
人間の細胞代謝のサイクルであり、
新しい習慣が意識しなくても当たり前になるといわれている3ヶ月間
をかけて、しっかりとお客様のものになるまでをサポートする、

心も身体も健康になるリバウンドなしの

「本物のダイエットサポート」です。


ダイエットコーチングは、ライフスタイルや体質、マインドに合わせて
自分に合った方法を習慣化していく、オーダーメイドの
「自分を大切にするダイエット」
を理念としています。



おひとり様1回限りの「個別カウンセリング」では、
現状をヒアリングして、
お客様に合った、やせ体質になる食事や生活習慣について
丁寧にアドバイスさせていただきます。
また、お客様の体の状態をチェックして、
ご要望に応じて、ヨガや運動のワンポイントアドバイスもお伝えします。

その後、どのようにして理想の状態になれるのか、
今後の流れについても説明させていただきます。

zoomまたは対面(まいダイエットヨガサロンまたは仙台周辺ラウンジ、カフェ)
にて行います。

Recommend
Beginner
トータルウェルネス検査

対象者
自分に合った方法で、効率よく楽しくダイエットしたい方。感情、思考の傾向、エネルギーレベルを知りたい。
効果
体と心とエネルギーのバランスを見える化して、自分だけのアドバイス診断がもらえる
所要時間
60分
価格
25000 円

14ページに渡る冊子をもとに、対話形式で、楽しく、

食習慣から体の活動、感情の習慣、思考の習慣などの質問に答えること1時間。

診断をもとに、後日、あなただけの詳しい分析結果、実践法則をお伝えします。

【主な内容】

ボディタイプ(消化吸収、腸内環境、酵素の状態)、

タイプ別にあうダイエット法、

食事やエクササイズのアドバイス、

感情や思考の習慣、人生のミッションまで、

トータルで健康レベル、エネルギーレベル。。。

これらを「見える化」することで、

これからの生活、人生が変わります。

ダイエットしたい方はもちろん、ダイエットが必要ない方も、

ずっと、健やかな体と心で、人生をより楽しみたい全ての方にとって

必ず役に立つ検査となるはずです。

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Recommend
Beginner
単発セッション

対象者
単発コーチングセッション(ダイエット、ビジネス、ライフプランなどご要望に合わせて)
効果
コース終了後、または継続コースのお客様向け、または一度お試しで受けたい方向け
所要時間
60分
価格
22000 円

Recommend
Beginner
パーソナルヨガ

対象者
都合のいい時間帯に、一人または少人数でしっかりとヨガをやりたい。YouTubeやグループレッスンでの不安解消、正しい体の使い方、ポーズを教えておしい、合ってるのか見て欲しい
効果
忙しい方でも都合のいいタイミングでヨガを受けることができる。体と心が整い、生活や仕事のパフォーマンスアップ。体調や目的にあわせたオリジナルヨガメニューで、ダイエットやリフレッシュにもぴったり。
所要時間
60分
価格
8800 円
カウンセリング後、ぴったりのオーダーメイドのレッスンを行います

★プライベート・オーダーメイドヨガ(1人~数名でのレッスン)★


こんな方にオススメ

1、ダイエット、体力作り、運動不足解消、体験を鍛えたい、健康維持など
 目的に合わせて、自分でも練習できるように、
 効果的な体の使い方、ポーズの正しいレクチャーを受けたい。


2.なかなか定期的に時間がとれないので、
自分の都合が良いときにヨガレッスンを受けたい、習慣化したい


3.腰痛や肩こりの改善や、
スポーツの怪我故障予防など、
その時の自分に合わせた
オーダーメイドのヨガレッスンを受けたい


4.ヨガインストラクターの方のスキルアップに。
または、指導に関して不安なことや疑問点など、質問したいことがある。


5.自分のペースでヨガを楽しみたい、
 YouTubeやグループレッスンでヨガをやってみたけれど、
 これでいいのかという不安がある
 ポーズが合っているのがきちんとチェックしてもらいたい



ヨガが初めての方でも安心して受けられますし、普段のヨガの練習に加えてレッスンを受けたい方、など、その方の要望に応じて
ていねいに個別指導をいたします。


2人〜4人の場合(おひとりさま5000円で受けることができます!)

場所 :
①MyDiet Yogaサロン (詳細はご予約時にお知らせします)

   ②zoom

   ③ご自宅や会社への出張レッスン

   (交通費別途。名取市内500円、仙台市内1000円、その他)

   ④スタジオレンタル(レンタル料別途)



料金 :カウンセリング付き60分  8800円

https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/K7YRCUXS4TXK2GEUTBPY25FQ

   





※お得な5回チケット(40000円)

https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/YV4Z4DDE4C6DB6UV7KHOYVWZ



10回チケット(78000円)


https://checkout.square.site/merchant/MLR2P8YPGXM3P/checkout/7SC57G5Y5TJDIPNKG4J3YNSP

あり。

続けることで変わります。


ふだんがんばってる自分へのご褒美タイムにもオススメの

プライベート・オーダーメイドヨガです。



お客様の声

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匿名希望

パーソナルヨガ

とても勉強になりました

舞さんは、オンラインでも本当に丁寧に教えてくださり、
私が体もガチガチなのにも関わらず、
雰囲気よく優しく進めてくださいました。

すごくおすすめですよ!
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ご感想ありがとうございます!
1回目より2回目はすごく変わってらっしゃったので、
ぜひ続けてみてくださいね!
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中鉢 美奈子 様

パーソナルヨガ

とても勉強になりました

肩、首、腰に効くヨガやストレッチを詳しく丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。
バリエーションのストレッチやヨガも教えていただき、これから続けてやっていきたいと思います。
先生の笑顔に元気をいただきました。
またレッスン受けたいです。
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