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あなたの冷えはどのタイプ?【漢方無料診断&アドバイス】


こんにちは。かんぽうコンシェルジュ 田島菜穂子です。

冷えは万病のもと。

寒ーい冬。冷え症でお悩みではないですか?

また最近はエアコンがよく効いていて夏でも冷えを感じる人がいますよね。

実は冷えにはタイプがあります。

漢方の考え方で5つに分けました。

タイプにあった養生(生活習慣・食習慣)する方法をお教えしますよ。


一番近いな~と思うタイプをお選びください。
ひょっとしたら、あれもこれもかもしれません。
そうしたら、2回やってみてくださいね。


いずれにしても、


すべての冷えに共通するアドバイスは

}食事は腹八分目まで。食後に冷える人、眠くなる人の原因は、
 消化で胃に血液が集中し、血流が滞り、冷えるため。
}毎日の運動が基本だけど、まずは歩こう!
 冷え症の人はとにかく運動不足。まずは歩いて足の血流UPからスタート。
 ふくらはぎに筋肉がつけばむくみ解消にもなります。
}飲み物は常温かホットで。冷たい飲み物は体の内側から冷やします。
 のどが渇いた時でも常温を心がけましょう。
}夜更かしはしない!夜になれば気温も下がります。
 当然体の体温も下がってきます。案外重要なんですよ。
}暖房もほどほどに。暖房が利いた部屋から寒い外へ出るのを繰り返すと、
 温度差で自律神経のバランスが崩れてしまい、冷えやすい体になります。
}アロマの香りでリラックスも大切です。好きな香りを嗅ぐと心がリラックスして、
 自律神経のバランスが整います。
 すると血流がよくなり、冷えも改善されます。

こちらも参考にしてくださいね~。



(注)このサービスは無料です。
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冷えにはタイプがあります。漢方の考え方で5つに分けました。どれが一番近いですか?
平熱が低くて疲れやすく、風邪をひきやすい。温かい食べ物飲み物が好きで、食べた後よく眠くなる。
手がほてって温かい。足の裏がほてることがある。ため息やイライラ。眠れないこともある。口内炎や便秘になりやすい。
手やへそから下の下半身が冷たく、足がむくみやすい。寝ていて足がつる。また肌が乾燥しやすい。
むくみやすく、尿の回数が4回以下あるいは9回以上ある。下半身に脂肪がつきやすい。便秘や下痢を繰り返す。
だるくて食欲がなくて疲れやすい。不眠気味で朝すっきり起きれない。気持が不安定で落ち込みやすい。のどが詰まった感じがする。
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Profile
Professional

くこの実

かんぽうコンシェルジュ/アロマヒプノセラピスト

田島菜穂子

Mission
アロマを使った催眠イメージで心の奥の方にある本当の夢や希望に気づいてもっと楽に生きられます
Senmon

アロマ/漢方/ヒプノ/前世/講座

はじめまして。アロマヒプノセラピスト/かんぽうコンシェルジュ 田島菜穂子です。

2012年から2015年まで、派遣社員をしながら、銀座→木場のマンションを借りて、漢方とアロマのトリートメント(マッサージ)のサロンをしていました。

ある時、漢方の講師の依頼があって、問題だった超あがり症をヒプノセラピーで克服しました。

サロンはトリートメントよりヒプノセラピーが中心になってきたため、派遣社員の契約満了をむかえた2015年、思い切って、自宅でヒプノセラピーとコーチングのサロンに変更しました。

ヒプノセラピーの前世療法は、人からあなたの前世は○○です!と言われるのではなく、ご自分で私はキャサリン、アメリカ人…などとお話しになります。

その前世がどんな人生を送ったのかを見ていき、どうして今世のあなたに入っているのか?何を伝えたいのか?と聞いていきます。

もし、あなたが何かお悩みがあるのであれば、前世に聞くことができます。

今後ご自分がどうしたいのか、そういうことを聞いてみることも可能です。

また、アロマを使った前世のセッションもあります。
まず好きな香りを選びます。
そしてセッションに入って、前世からどうしてその香りを選んだのか教えてもらうのです。

最後にその香りでアロマオーラスプレーを作って
お持ち帰りいただきます。

前世もアロマヒプノ前世も、
何が出てくるかわからなくて本当に楽しいセッションです。

ほかの誰もやっていない「くこの実 オリジナルメニュー(下参照)」をご用意してお待ちしています。
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