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Profile
Professional

よこみほ

Mission
ダイエット法や美容を共有して、豊かになる
Senmon

ダイエット 心理学 美容 食べて痩せる 健康的に

初めまして。

心理学でダイエットする♡

アドバイザーのよこみほです。



ダイエットって女性の永遠のテーマですよね♡


私は今まで生きてきた半生以上はダイエットに費やしてきた気がします。


その中でもたくさん行ってきたのは、単品ダイエット。


一時は痩せましたが、必ず飽きがやってきてリバウンド。


もういい加減にこの繰り返しは辞めたくて、


結果、行き着いたところが、

”マインド”と”習慣化”でした。

この二つを手にしたら、シンプルに10キロ痩せました♡

私が推奨するダイエットは、健康的になりたい自分になる‼︎ことです。

その結果、私は今なりたい自分になっています。

理想の自分はどんどん構築されているので、まだまだ上を目指して

健康的に、魅力的になりたい自分になります。


ダイエットをしてなりたい自分になりたい方をアドバイスしていきたいと思っていますので、どうぞ宜しくお願い致します。



B_ameba
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