「ゆるすチカラ」のワークショップ

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呼吸法で穏やかに「ゆるし」を手に入れる5つのメソッド

このような方におすすめ

「ゆるせない人がいる」「自分がゆるせない」という方はもちろん、「人としての器が小さい」と悩んでいる方へ

期待できる効果

苦手な人のコミュニケーションが改善し、周りに振り回されなくなり、「顔の見た目」が変わり、周りから敬愛される存在になります。

受付は2017年4月 8日(土)00:00 までです。

「ゆるすチカラ」のワークショップ

「あの人は、強い」とか、「あの人は、弱い」とか、
人を「強い」「弱い」という観点から見ることがあります。
 
強さの基準というのは、シチュエーションによっていろいろあると思いますが、
「強い人」とはどんな人でしょうか
 
・徹夜を繰り返しても大丈夫な体力がある人
 
・どんな逆境でもへこたれない精神力がある人
 
・自分の信念を絶対に曲げずに貫き通す人
 
・言葉や腕力で人を屈服させる力がある人
 
・・・etc
 
これをお読みのあなたの周りに、強い人はいるでしょうか。
あなたは、強い人でしょうか。
 
 
強さの基準は、いろいろありますが、
人の究極的な強さとは
 
「ゆるせること」
 
ではないでしょうか?
 
 
長い人生を歩んでいれば、理不尽な目に遭遇することもあれば、
どうしようもなく腹が立つこともあるでしょう。
 
絶対にゆるさない!と拳を握りしめてしまうこともあれば、
ゆるしたいけれど、ゆるせない自分に苦しむこともあるでしょう。
 
それをゆるすことができる人は、「強い人」と言ってもいいのではないでしょうか。 
 
拳を振り上げて、復讐を果たす人よりも、
握った拳を降ろして、手のひらを開くことが出来る人の方が
よっぽど強いと言えるのではないでしょうか。
 
 
あなたはどれぐらい「ゆるせる」人でしょうか?

よろしければ、こちらでゆるしの診断(クリック)を行ってみてください。
 
 
もしかしたら、
 
思い出すだけで腹が立つ人、長い期間ずっと恨み続けている人、
子どもや部下に対して「何でこれができないの!」とイライラすること、
 
そして何よりも、そんなことにココロが囚われ続けている
「自分自身がゆるせない」という方はおられませんか?
 
あるいは「もう少し自分の器が大きければ、
もっと大きなことにチャレンジできるのに・・・」
と悩んでいる方はおられませんか?
 
 
このワークショップでは、人生を変える呼吸法「心体放流願」をはじめ
「ゆるせない」を「ゆるす」に変えて、自分のこころの器を大きくして、
穏やかに大らかに生きるメソッドを体得していただきます。
 
 
<このワークショップで得られる15のメリット>
 
 1. 心が穏やかになる(ストレスの軽減)
 
 2. 体の健康(心身症の改善)
 
 3. 見た目年齢が若々しくなる
 
 4. 性格の明るさや積極性
 
 5. 周囲や自分へ優しくなる
 
 6. 後悔やトラウマが軽減する
 
 7. 親子関係の改善する
 
 8. 恋愛や婚活がスムーズになる
 
 9. 不安感、イライラ、怒りが短時間で解消する
 
 10. マネジメント力、経営力、営業交渉力のアップ
 
 11. 信頼や人望が厚くなる
 
 12. 直感力や発想力が高まる
 
 13. コミュニケーション力が向上する
 
 14. 流れに身を任せられる
 
 15. 変化を受け入れられる
 
 
家族や恋愛、友人関係などのプライベートはもちろん、
ビジネス(特にマネジメントや営業)でも活かせます。
 
 
<2日間のワークショップ>
 
このワークショップは2日間(基礎編・実践編)で構成されています。
 
2日間ともご参加されることをおすすめしますが、
基礎編はもちろん、実践編のどちらか1日だけの参加でも
日常生活で活用できるメソッドを学ぶことができます。
 
 
【1日目:基礎編】
 
・「ゆるせない」理由とは何か?
 
・「ゆるせない人生」と「ゆるせる人生」
 
・「ゆるす」ができない人はいない
 
・人生を変える呼吸法「心体放流願」について
 
・ココロの準備体操<心の章>
 
・カラダをいたわる呼吸法<体の章>
 
・ゆるしの呼吸<放の章>
 
 
【2日目:実践編】
 
・深層心理に隠された「ゆるせない」
 
・「家族や恋人、友人」と「ゆるし」の関係
 
・「マネジメント」と「ゆるし」の関係
 
・「ゆるし」とは甘やかしではない
 
・波に乗り、ラクに生きる呼吸法<流の章>
 
・人生の流れを変える呼吸法<願の章>
 
・「ゆるせない人生」からの卒業
 





【講師プロフィール:倉橋 竜哉】


日本マイブレス協会 代表理事
アイネスト株式会社 代表取締役
日本メンタルサービス研究所 代表理事


これまで多くの事業家、作家、アスリートを取材し、インタビュー記事を執筆する中で、成功者には独特の「息づかい」があり、また周囲や世の中の「息づかい」を読むことに長けていることを知る。


10年前に研修教育企業であるアイネスト株式会社を設立し、講師としての活動を始める。


社内研修で呼吸法を取り入れたところ、新規の通販事業を任されたスタッフが多くの困難やプレッシャーを乗り越えて、ゼロからスタートして年間1000万円以上の売上げのビジネスを構築したり、電話受付をしているスタッフがお客様と落ち着いて対応できるようになりストレスが軽減するなど、ビジネスの現場で「呼吸法」が成果を出せることを知る。


やがて、社外でも呼吸法の講座を開催するようになり、受講者がビジネスだけでなく、家庭や友人関係、健康やお金とのつきあい方などあらゆる場面で「呼吸法」を生かすようになる。


その後「日本マイブレス協会」を立ち上げ、呼吸法を生かした心身を調えて、どんな外的状況においてもココロがブレない技術を伝え、認定講師の育成も行っている。


また2014年には、オーストラリア3都市(メルボルン、ケアンズ、パース)にて呼吸法講座を開催し、今後は日本だけでなく海外でも呼吸法講座を展開予定。


ヨガやピラティスなど海外から日本へ持ち込まれてきたメソッドが多い中、日本で生まれた「呼吸法」という素晴らしいメソッドを世界に発信していきたいと考えている。



<著書:呼吸を変えると、人生が良くなる>


呼吸を変えると、人生が良くなる

 
いつも無意識でやっている「呼吸」。

 
酸素をいっぱい取り入れるためには、
「吸う」ことばかりに意識が向きがちです。

しかし、多くの酸素を取り入れるためには、
「吐く」ことがとても大切なのです。

 

息を吐き切ると、
たくさんの酸素が吸えるようになるという、
肉体的なメリットだけでなく、
脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。

 

その効果を上げるのに、
【息づかい】と併せて大切なのが、
【イメージ】です。

 

「息づかい」と「イメージ」に
ある共通点があります。

 

それは、「無意識でも、意識的にもできる」という点です。

あえて「意識的」に行なうことで、自分の思い通りに
コントロールすることができるのです。

 

誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を
ちょっと意識して変えるだけで、
自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。
それが、【マイブレス式呼吸法】です。

 

本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い
「5つの呼吸」を取り上げています。

 

(1) ツキの呼吸 :幸運を呼び寄せて、ツキを高める
(2) 見つめる呼吸 :自分の体をいたわり、癒す
(3) ゆるしの呼吸 :過去のトラウマや思い込みを手放す
(4) 合わせる呼吸 :世の中の「流れ」に乗る方法
(5) 想いを描く呼吸 :呼吸を変えれば、夢や願望は叶う

 

呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、
それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。

受付は2017年4月 8日(土)00:00 までです。
受付は2017年4月 8日(土)00:00 までです。

日本マイブレス協会

呼吸法を通じてココロの穏やかさとカラダの健やかさを提供します

呼吸法を通じてココロの穏やかさとカラダの健やかさを提供します

「日本マイブレス協会」では、呼吸法を通じて心を穏やかにし集中力や自制心を鍛える技術を伝え、認定講師の育成も行っています。

単に健康法としてではなく、ビジネスやプライベートを豊かにするメソッドをお伝えしています。

また2014年には、オーストラリア3都市にて呼吸法講座を開催し、今後は日本だけでなく海外でも呼吸法講座を展開予定しています。

日本で生まれた「呼吸法」を世界に発信していきたいと考えています。

開催要項

開催日時
2017年4月 8日(土) ~ 2017年4月 8日(土)
開場 10:00
開始 10:30
終了 2017/4/ 8 17:00
場所

アイネスト株式会社 ルーム「ホノルル」

東京都

世田谷区成城 6-16-23 レクト成城2階

ホームページ

参加費

2日とも参加する:「ゆるすチカラ」のワークショップ 参加費  8,980 円

1日のみ参加する:「ゆるすチカラ」のワークショップ 参加費  4,980 円

キャンセルポリシー

開催日:

4月8日(土)10:30-17:00 基礎編

4月9日(日)10:30-17:00 実践編

 

両日とも、あるいはどちらか片方だけでも

お申し込みいただくことができます。

 

両日参加されることをおすすめしますが、

基礎編だけでも、実践編だけでも

十分に日常でご活用いただけます。

 

【参加費】

どちらか1日だけ参加される場合:4,980円

2日とも参加される場合:8,980円

(お一人様、税込価格)

 

お申込みは料金のお支払をもって受付完了とします。

先着順で受付いたしますので、あらかじめご了承ください。

お支払方法
定員

10 名

【満員御礼】

申込受付期間

2017/3/30(木) 00:00  ~ 2017/4/ 8(土) 00:00まで

主催者

日本マイブレス協会

お問い合わせ先

日本マイブレス協会/アイネスト株式会社

お問い合わせ先電話番号

03-6411-9747

お問い合わせ先メールアドレス

office@mybreath.jp

受付は2017年4月 8日(土)00:00 までです。
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