受付は2017年5月29日(月)09:45で終了しました。
自分の時間が欲しい!やりたいことをちゃんと終わらせたい!
このような方におすすめ
時間をうまく使えていない、家事育児に追われて自分のやりたいことができていないと感じる方
期待できる効果
本当にやりたいことに気づき、充実した毎日を過ごせるようになります
【東京 新小岩】 ママのための時間管理術講座
育休ママにも! お仕事復帰予定のママにも! 専業主婦ママにも! ママ講師も!
【時間管理術って?】
○時○分 起床
○時○分 朝食準備、身支度
・
・
○時○分 就寝 というような、新しいスケジュールを決めるものでもなく、時間を削ることでもなく、時短でもないんです。
こんなことはありませんか?
□時間がないと感じている
□自分の時間が欲しい!
□一日をバタバタと過ごしてしまい、落ち込んでしまう
□自分の時間を確保したい
□子どもとの時間を満足に過ごせていない気がする
□生活を変えたい
□もっとやれることがあるはずなのに・・・
□本当にやりたいことが分からない
家事・育児には時間の区切りがなく、何にどれくらい時間を使っているか把握しにくいですね。
何かやろうと思ったら子どもの要求で中断してしまったり、
ここからがプライベートと区切れない、子どもの園・学校のことやご主人のこともやっていたり、
自分のこととして時間を使えていないような気がするのも理由のひとつ。
だからこそ!!
自分が毎日どんな行動をしているか意識してみるのです。
あなた自身に意識を向けて過ごしたら?
自分自身にフォーカスを当て、自分のことや自分の想いで満たして過ごせたらとっても幸せなことですよね。
【ママのための時間管理術講座は、「わたしはこうしたい!」を引き出します】
管理するのは『時間』ではないんです。
「わたしって何がしたいんだろう?」と感じている方にも。
時間管理術を知ると、
□やるべきこと、やらなくて良いことの選択ができる
□自分がやりたいことをちゃんとできる
□家事・育児の両立
□心に余裕が持てる
□ポジティブな感情で行動できる
自分の時間を考えることは、自分を満たしてあげること、自分のワクワク、幸せを見つけること。
自分の時間を整えることは、自分の生き方を選んでいくことにつながります。
【わたしがお伝えします】
第二子妊娠中に「児童英語講師」の資格を学び、産後に資格取得、バランスボールインストラクターの養成講座にも参加。
2017年4月現在、小学1年生と幼稚園年中の子ども2人の子育てママです。
幼稚園の役員と小学校の語学ボランティアも引き受けながら、親子英語、バランスボール、時間管理術講座、ママのマインドを整える講座を開講、現在も資格取得や学びに時間を使っています。
子育てママのマインドサポーター
石山 ゆき
ママが変われば子どもはグンと伸びる!ママの心を楽に穏やかに生きやすく
小学校英語準認定指導者
バランスボールインストラクター
時間管理術認定コーチ
心の魔法スイッチア上級ドバイザー
子どもの成長が何よりも嬉しいし子どものことが大好きだからこそ、子どものことを優先して自分のことは後回しになりがち。
自分を感じ、自分を知ってあげれば、ただ耳で聞く育児ではなく、心を聴ける育児になります。
自分のことを大切にできれば、家族にも自然に穏やかに接することができます。
「ママ、妻」の役割から「わたし、自分」になる時間を持って欲しい!
親子英語を通して、おうちでの英語が続かない、できるか不安、英語が苦手、、、
バランスボールを通して、体のメンテナンスと子育てや夫婦関係、ママ友づきあい、、、
時間術を通して、行動に移せない、面倒、わたしが本当にやりたいこと、、、
マインドや考え方から変わっていけるよう、ママたちを応援・サポートします。
みんなが同じような悩みをシェアしたり、ママ自身が「自分」のことを話せる、ママたちが安心安全な気持ちで通える場所を作ってお待ちしています。
開催要項
開催日時 |
2017年5月29日(月)
開場 9:45
開始 10:00 終了 12:00 |
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場所 |
新小岩地区センター 和室1 葛飾区新小岩2-17-1 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
3500円 (会場費、ワークシート代込み) |
定員 |
5 名 |
申込受付期間 |
2017/3/18(土) 11:10 ~ 2017/5/29(月) 09:45まで |
主催者 |
石山悠紀 |
お問い合わせ先 | 石山悠紀 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-7063-2470 |
お問い合わせ先メールアドレス | oyako.tetote@gmail.com |