受付は2017年4月27日(木)09:45で終了しました。
~自分が自分のベストフレンド~
このような方におすすめ
子どもともっと仲良くなりたい、子育てのイライラを減らしたい方、子どもと接するお仕事をされている方
期待できる効果
子育てで最も重要な「聞く」を学ぶことで、子どもに安心感を与え、ママ自身のこころも穏やかになります。
子育がもっとラクに楽しくなる、子どものこころのコーチング講座(初級)茨城県牛久市
茨城県牛久市☆子どものこころのコーチング講座(初級)
4月27日、5月11日、5月25日(全て木曜)
(3回連続講座)
気持ちがラクになった!」
「子どもと仲良くなった!」
「長期の休みが苦ではなくなりました!」
などなど、嬉しいご報告をたくさんいただいています。
この講座では、コミュニケーションの要である「聞く」を扱います。
「ママは僕の話を聞いてくれる!」
「ママは私のことを大切にしてくれている!」
子どもがそう感じることで、安心感が育ち、親子の信頼関係が育っていきます。
さらに、ママ自身が、「自分の心の声を聴く」ことができるようになります。
「私ってダメだな」
「母親としての自信がない・・・」
といった自己嫌悪のスパイラルから抜け出し、
「私は私で大丈夫!」という視点を持つことができるようになります。
自分を認め許せるようになると、周りの人(子ども、夫、親など)も認め許せるようになっていくのです。
自分と仲良くなることが、子どもと仲良くなるためのポイントなんですね。
ママとしてはもちろん、一人の女性としてのあなたの人生も、ラクに伸びやかになるエッセンスがつまった講座です。
このような方にオススメです。
■つい子供にイライラ、感情的に怒ってしまう
■こころおだやかに子どもの気持ちに寄り添いたい
■子どもが伸びるコミュニケーションをしたい
■自分の思い込みをはずしてラクにいきたい
・子育てママ
・保育士さん
・学校の先生
・子どもと関わるお仕事の方
・コーチングにご興味のある方
お子さんをお持ちでない方にも好評をいただいております。
◆実感・体感でこころに刻む学びを!
初級講座では3つのポイントを学んでいきます。
・子供の話を聞く
・自分の話を聞く
・伝える(ほめる、認める)
学ぶと言っても座学よりはワークやグループトークが中心で、体感してく講座になります。
例えば・・・こんなワークです。
■いつもの自分の聞き方を子どもの立場で体感してみる。
■怒りのパターンから、自分で自分をしばっているルールを見つける
■色々なほめられ方・叱られ方を体験し、心の動きを感じてみる
これらのワークを経て、さまざまな気づきに出会います。
気づくだけでいいのです。
その気づきが、あなたの心の中でゆっくり化学反応を起こしていきます。
いずれは、このような変化を感じることになるでしょう。
■子どもの気持ちをくみ取り、寄り添う気持ちが持てるようになる
■イライラしてしまう根っこを知ることで感情に振り回されなくなる
■子どもの心に届く伝え方ができるようになる。
◆子育ては苦行?
「せしこさん、あんまり怒ったりすることないでしょ?」
なんて今は言われますが、実はものすごいイライラママだったのですよ。
「子育ては苦行」 そう思っていました・・。
保育園に行く前、子どもの着替えや準備が遅くてイライラ。
毎日のように「早くしなさい!自分でできるでしょっ」と怒りを爆発させながら保育園に送っていました。
でも送り届けた後に毎回後悔。
「夕方には笑顔でお迎えに行こう」と反省するのですが・・・
お迎えの玄関でグズグズする子供を見るとイラッ。
結局一日中フキゲンな私。
更には仕事から帰ってきた夫に「私のこのツライ気持ちに気付いてよ」と全身で不機嫌をアピール。
今思うと、ホント痛たたた・・・なママであり妻でした(汗)。
でもその時は、なぜこんなにイライラしてしまうのか、自分で自分が分からず、怒りと後悔を繰り返すしかなかったのです。
そして、上手に伝えるすべもなく、心の中は、いつもモヤモヤと不安と焦りでいっぱいでした。
◆実物大の自分を知るだけで、ラクになれる
そんな私がイライラママから脱出できたきっかけは「コーチング」との出会いです。
自分の心の声をじっくりと聴いて、それをコーチに話すことを繰り返すうちに、自分をあらためて知ることになりました。
子どもにはのびのび育ってほしい。好きなことを見つけてほしい。
そう願っていながら、実際は「あれはダメ」「こうしなさい」と自分の考えを押し付けている私。
よかれと思う忠告しているのに、
その通りに動いてくれない子どもにイライラを募らせている私。
理想は、いつもやさしくて笑顔のママいたいのに、そうなれない現実とのギャップに落胆している私。
そういう自分では認めたくなかった「実物大の私」の存在に気づいて、認めて行くと、
不思議とギスギスした気持ちがラクになっていったのです。
あなたは、どんな子育てをしたいですか?
どんなことにイライラを感じますか?
怒っている時、こころの奥にはどんな感情がありますか?
初級講座の3日間で、自分をあらためて知ってくださいね。
自己受容・他者受容
こころのコーチング講座のテーマは、自己受容・他者受容。
これは、自分と仲良く・他者(こども)と仲良く ということです。
子どもと仲良くなりたければ、まずは自分と仲良くなることが先なのです。
私は子どもが小さい頃、常に自分が正しくて、子どもはそれに従うべきだ、という子育てをしていました。
でも、コーチングを学ぶことで、
私にはこんな想いがあるんだ。
そして子どもにも、子どもなりの想いがあるんだ。
そんなあたりまえのことにやっと気づけたのです。
「自分の気持ち知って認めてあげる」
「子どもの気持ちを知って認めてあげる」
「私も尊重、あなたも尊重」って思ったら、子供や夫はもちろん、お姑さんへのイライラも減りましたよ!
そしてすべての人間関係がラクになっていったのです。
コーチングを学び、今では聞き方や声掛けを変えることで、子どもが前向きになったり、表情がイキイキしたりするのを目の当たりにしながら、子どもとのコミュニケーションを楽しんでおります。
自分の好きな所も、嫌いなところも、ひっくるめて「それも私だよね」と思えるようになり、
自己卑下、自己嫌悪のスパイラルから抜け出せるようになりました。
とは言ってもね、今でも自分作ったルールで自分を苦しめることもあります (笑)
私自身、子育てを通して学びをしている最中です!
今すぐ使える「聞く」スキルから、自分を掘り下げる心の声の「聴き方」まで、
広く深く学べるこの初級講座は、あなたと家族の毎日をもっとハッピーにしてくれること間違いなしです!
一緒に学んでくださる仲間にお会いできることを楽しみにしております。
◆日程:4月27日、5月11日、5月25日(全て木曜)
◆時間:9:45開場、10:00~12:30
◆場所:ガラパゴス工房牛久展示場(ハグハウス)
茨城県牛久市田宮2丁目1-3
http://galapagos-koubou.co.jp/modelhouse/%e7%89%9b%e4%b9%85%e5%b1%95%e7%a4%ba%e5%a0%b4/
※国道六号線 柏田町交差点のウェルシア薬局向い
(詳細地図がずれていますが、6号線沿いです)
◆料金:15,000円(テキスト代3,000円含)
再受講 6,000円(別途3,000円で新テキスト購入可)
◆定員:6名(最少催行人数2名)
◆振替:お休みされた回は、次回開催時に振替ができます。
◆キャンセルポリシー
開催日1週間前から30%
開催日2日前から50%のキャンセル料がかかります。
キャンセルの場合は必ずご連絡お願いします。
ライフデザインコーチ
高橋世志子
幸せな暮らしと私のつくりかた
一級建築士
整理収納アドバイザー1級
ママコーチスクール認定コーチ
シンプル人間学 認定コーチ
つくば市学校生活相談員
ブレインアナリスト
風水カウンセラー 女性は、子育てや仕事に追われて、毎日があっと今に過ぎ去ります。
そんな毎日の中で、ふと、
私の理想の暮らしってどんなのだっかかな?
子どもと、良い信頼関係は築けているかな?
今の仕事で充実感を感じているかな?
と、不安になってしまうことはありませんか?
もっとすてきな家族をつくっていきたい!
子どもといい関係を築きたい!
本当は、こんな夢を叶えたい!
毎日心地よい暮らしを送りたい!
このように、
もっと充実した毎日を送りたい!という女性に
心理相談や講座等で寄り添い、
こころ×暮らしを整え
自分も家族も自己肯定感と自身を取り戻し、
明るい未来へ伴走します。
個別の心理相談は累計1000時間以上。
自分も家族もラクになる、
こころの整え方をお伝えする講座も定期的に開催しています。
企業や行政の依頼講座を含め、これまで1100名以上の方が講座に参加。
難しいことも体験談を交えて、分かりやすいと好評。
親しみやすく、会うと元気になる・癒される、とリピートされています。
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一級建築士として住宅設計に関わり、多くの家族の夢の実現に貢献。
家相設計のサポートにも17年従事し、家と運気に関わる。
結婚出産を機に、自身の子育てに難しさを感じ、建築と並行して心理・コーチングの世界へ。
結婚と同時に始まった同居生活に息苦しさ(コミュニケーション・家・暮らし方の相違)を感じ、心地よく暮らすための家作り・運気を上げる風水・ストレスの減らす家族コミュニケーションを試行錯誤し続け、発信している。
趣味は家族でDIY。
自分たちの望む暮らし方を、自分たちの手で作り出すことに喜びを感じている。
ママが笑顔になれば、家族が笑顔になる。
笑顔の家族がどんどん増えれば、街が、世の中が笑顔にあふれる。
ママは笑顔の発信基地!がモットー。
茨城県つくば市在住 (千葉県市川市出身)
夫と予備校生と高2の二人の娘、義母の5人家族
開催要項
開催日時 |
2017年4月27日(木)
開場 9:45
開始 10:00 終了 12:30 |
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場所 |
ガラパゴス工房牛久展示場(ハグハウス) 茨城県 牛久市田宮2丁目1-3 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
15,000円(テキスト代3,000円込み) |
定員 |
7 名 【残 3 席】 |
申込受付期間 |
2017/3/ 9(木) 20:00 ~ 2017/4/27(木) 09:45まで |
主催者 |
高橋世志子 |
お問い合わせ先 | 高橋世志子 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-1408-3582 |
お問い合わせ先メールアドレス | seshiko.t.coach@gmail.com |