12/10(土) 邪気出し!心も体もスッキリ 少林寺気功クラス(池袋)

受付は2016年12月10日(土)08:00で終了しました。

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このような方におすすめ

心、体、気状態を整えたい方に

期待できる効果

体が楽になり、心が穏やかになり、やる気に満ちてきます

受付は2016年12月10日(土)08:00 までです。

12/10(土) 邪気出し!心も体もスッキリ 少林寺気功クラス(池袋)

体と心が楽になり、やる気の出る

気功のクラスです!


中国少林寺で1500年培われてきた「少林寺気功」の中で

年齢、体力問わず、誰でも出来る養生法をお伝えします。



気功て何だろう?


あなたの体と心と気を整え、


不調を取り除き、


益々、あなたの生命力をアップする


人生が楽しくなる養生法です。




最近、だるい。。。。年のせいかしら。


前より代謝が落ちたなあ。。。。


何だかむくみやすいし、中々冷え性が良くならない。。。


運動しなきゃ、て思うけど、ハードな運動はしたくない。。。


疲れて体は凝ってるし、いつも気づいたら考え事してるかも。。。


て思うことありませんか?



ハードな運動が一番体に良いわけではありません。


しっかり呼吸して、ゆっくり体全身で動いていくことで、


あなたの体が変わるだけでなく、心も楽になっていきます。



何歳でも!

体が硬くても!

体力に自信がなくても!


大丈夫!


動きはシンプルでゆっくり。

わかりやすく、丁寧に説明し、

あなたのペースで無理なく出来る気功なので

安心してご参加ください。



《自然治癒力が高まる》

深い呼吸

イメージ

体全体を使って

経絡に沿って気の流れを良くしていき、

あなたの体と心をたった1回のクラスでも元気にしてくれます。



《幅広い効果が期待できる》

・体を動かし、しっかり呼吸することで、血行が良くなり、ぽかぽか。

基礎代謝を高めます。



・体幹を鍛えることで、代謝が上がりダイエット効果もあり!

座ったり、歩いたりする姿勢が美しくなり、キレイな体のラインを作ります。



・イメージに集中することで、頭の中を空っぽにする貴重な時間。

終わった後は、頭の中もすっきりし、日常生活や仕事、趣味に集中できます。



・深い呼吸で心が穏やかになり、やる気に満ち、心が前向きになります。



・悪いものが出ていき、あなたの中が調和されます。




初心者さんも大歓迎。

お気軽に参加してくださいね!


服装は、動きやすい服で。

靴や靴下は特に必要ありませんが、

必要であれば、

室内履きをご用意ください。



1回のみの参加でも

背中の張りが取れた!

筋肉痛がなくなった!

すごいスッキリした!

体が温まった!

な満足の声もありますが、


繰り返し継続することで、

自己治癒力を高め、

若返り効果が期待でき、

免疫力を上げ、

基礎代謝がアップ♪

やる気も集中力もアップ!


あなたの不調や悩みが解消していきます!


《内容》

四段功、養生六式、

背骨ストレッチ


あなたの参加を心からお待ちしています^^




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気功クラス後の

【ランチ会】参加可能な方のみ


日時:12月10日(土)12:30-13:30(途中退出も可)


場所:未定


費用:ランチ代、自己負担


気功をやった後のランチは、何故かとても美味しく食べれます♪


皆で交流しながら、楽しくランチしましょう!


受付は2016年12月10日(土)08:00 までです。
受付は2016年12月10日(土)08:00 までです。

気功セラピスト

宇田川千春

「体力」と「気力」を養うことで、  パワフルなあなたを取り戻し、  笑顔が溢れる世界にします。
Professional_s

「体力」と「気力」を養うことで、 パワフルなあなたを取り戻し、 笑顔が溢れる世界にします。

◆少林寺気功師範・舞踏家・気功舞ダンサー・メディカルアロマ講師・アロマアドバイザー・タイ古式マッサージ・ハーブアドバイザー・レイキティーチャー
宇田川 千春(うだがわ ちはる)

気を扱う
■セラピスト
■気功師
■舞踏家
■ハーバリスト


この世は、
目に見えるものと、
目に見えないものとで、
成り立っています。

あなたは、「体」と「心」と「気」で
成り立っています。

どれか一つを徹底的に良くしても、
スムーズに解決しなかったことは
ありませんか?

3つのバランスが取れていないからです。


あなたが、自分のことを
丁寧に丁寧に扱うことで愛情と時間と手間を
たっぷりかけることで更に
あなたの体と心と気は美しくなり、輝きます。

気を意識すると、自分でも気付いていなかった「エネルギー」が
湧き起こり、あなたの魅力を無限に広げていく。
あなたの夢を叶えやすくしてくれます。


私はそのためのお手伝いをする人。
あなたを調整する「調律師」です。


そして、その結果、私の施術を受けたあなたが
軽やかに自分らしく幸せになってくれたら
それで満足です^^

**************************************
気功セラピストの宇田川千春です。

「気功マッサージを通して、あなたの体と心と気を整えます」

7000人のマッサージを経験。
日ごろの疲れを取り、あなたの体の癖や状態や原因もお伝えし、気持ちを楽にします。

そして、
心地よい体を自分で手に入れるための少林寺気功のクラスも毎月恒例で開催しています。

あなたの悩みに寄り添います。
一緒によくしていきましょう!

開催要項

開催日時
2016年12月10日(土)
開場 10:45
開始 11:00
終了 12:00
場所

akonet studio & photos

豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5階C

参加費

無料

キャンセルポリシー

体験  1,500円

1回   2,500円

チケット制   4回  8,000円(有効期限 : 発行してから半年)

定員

8 名

申込受付期間

2016/11/11(金) 14:27  ~ 2016/12/10(土) 08:00まで

主催者

宇田川千春

お問い合わせ先

宇田川千春

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

maple4903@yahoo.co.jp

受付は2016年12月10日(土)08:00 までです。
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