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礼
一生モノの美容法で魅力UP!
このような方におすすめ
女性限定★自分の魅力を引き出したい方
期待できる効果
魅力アップ・キレイになれる・一生モノの美容法・自分に自信が持てる
10/23(日) 顔ヨガ×美習慣講座 @名古屋
顔ヨガ×美習慣講座
日時 10/23(日) 13:30~17:00頃
※状況を見ながら進めていくので、終了時間が多少前後する場合がございます。
✔ もっとキレイになりたい!
✔ もっと自分らしくなりたい!
✔ 誰かのために生きてきたけど、そろそろ「自分のために」生きてみたい!
そんなあなたのために、楽しく・わかりやすくお伝えします。
この顔ヨガ 美習慣を身に着けて、自分の魅力を引き出して、自分らしく生きてみませんか?
年を重ねるにつれ、増えてくるお顔の悩み
顔のたるみ / ほうれい線 / 口角が下がった / まぶたのたるみ /
オデコや眉間のシワ / 肌にハリがない / 二重アゴ / 顔のくすみ /
ブルドックライン / 口元のたるみ / 唇が薄くなってきた
昔から(生まれつき)のお顔の悩み
表情が硬い / 目が腫れぼったい / ガミースマイル
あなたはいくつありますか?
そして、お顔の悩みを、
“自分で変えてみたい”とは思いませんか?
«内容»
◆実践(顔ヨガポーズ)
顔ヨガ本やDVD、カレンダーなど、本屋さんに行けば簡単に手に入ります。
でも顔ヨガは間違ったやり方だと、効果がないどころか 返って逆効果になることもあります。
講座ではお一人ずつチェックし、あなたにとって本当に効き目のある方法をお伝えします。
また、正式な顔ヨガポーズ10ポーズと、
いつでも取り入れられる美習慣ポーズを両方お伝えしています。
◆座学
顔ヨガの説明/自分の顔を知る(左右差)/顔の使い方/表情癖など
いくら顔ヨガポーズをしたからといって、
顔の使い方・表情癖が変わらなければ、顔ヨガの効果は薄いし遅い。
だからこそ、普段の顔の使い方を見直し、表情癖に気を付ける必要があります。
講座中は随時 あなたの表情癖をチェックし、
その場で指摘し、どうアプローチしたらいいかアドバイスします。
たった1回の顔ヨガ講座を受けて、自分で続けること約2ヶ月弱。
(左がビフォー/右が2ヶ月弱のアフターです)
受けたその日にも実感していただける方がほとんどですが、
やり続けることで、自然に変わり、いつの間にかキレイになっているのが一番の特長です。
また、携帯やスマホのカメラ機能も充実し、昔より写真を撮る人が多くなりました。
そんな中「写真苦手!撮らないで~!!」と思ってしまうことはありませんか?
撮った写真(撮られた写真)をみて、ガッカリすることありませんか?
講座では、笑顔のポイント(免許証・スナップ写真などの顔の使い分け)をお話します。
また、いつ写真を撮られてもいいように、自分でできる練習方法などもお伝えしています。
◆講座の特長
・ 一回完結
その場からすぐ使える&一生モノとして使っていただけるよう、
内容を盛りだくさんに詰め込みました!
テキスト付きなので、いつでも見直せますよ。
・ 自分力UP
あなたに合ったポーズ(多目にやると良いポーズ)をお伝えします。
でも、顔の変化は早いので、その時のオススメのポーズが永遠にオススメではありません。
そのために“自分で自分のオススメポーズを選ぶコツ”もお伝えします。
自分で顔ヨガポーズを選べるようになる
↓
自分で物事を決める力がつく
↓
自分力UPにつながります。
・ 自分でできる、簡単ヒーリング・マッサージ
ついてしまった表情筋の癖、いわば筋肉の癖を、ほぐすことも大切!
自分でできる、簡単なヒーリング・マッサージ法をお伝えします。
・ 質問しやすい
少人数制なので、気になることはすぐ聞いてください。
疑問があるまま帰しません。
(帰ってから、聞きそびれたことを思い出したらメールで聞いてくださいね♪)
この顔ヨガ 美習慣は美顔器も高価な化粧品も必要ありません。
“自分の力だけ”でできるのです。
顔は心を表現しています。
自分でコントロールしにくい心、
顔をアプローチすることで、心をも変えられることができます。
あなたの人生を変える、一生モノの美容法になるでしょう。
<場 所>
愛知県名古屋市中村区
名古屋駅から徒歩5分ほどのレンタルスペース
(詳しい場所は予約完了時にお伝えします。)
<服 装>
楽な服装&デコルテが見える服
椅子でおこないますが、身体を軽く動かしますので、タイトな服装は避けてください。
来てからお着替えも可能です。
<持ち物>
カメラ(携帯・スマホなど) / 筆記用具 / ハンカチ等
水などの飲み物 / ピン(オデコが髪の毛で隠れる人)
<注意事項>
満腹状態は避けてください。
ご利用規約とキャンセルポリシーをお読みいただき、
同意いただけた場合のみ、ご予約ください。
キャンセルポリシー
少人数制のため、事前振り込みとなっております。
・開催14日前までのキャンセルは全額返金致します。
・開催13日前~7日前のキャンセルは 費用の50%を 事務手数料として頂戴し、 残りの50%を返金致します。
・開催 6日前~4日前のキャンセルは費用の80%を 事務手数料として頂戴し、 残りの20%を返金致します。
・開催前々日、前日、当日、及び無断キャンセルは ご返金できませんので ご了承ください。
骨格ベクトレインストラクター
中嶋志帆
「自分らしく生きる」お手伝い♡
からだリセット開脚
エンジェルボディヨガ
高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)
全米ヨガアライアンス認定TT200 はじめまして。
中嶋志帆です。
私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。
その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。
ヨガを始めたキッカケは「姿勢(猫背)を良くしたい」でしたが、
ヨガの教え(ヨガ哲学)に触れ、ヨガの哲学をもっと深く学びたいと思って、ヨガのインストラクターになりました。
ヨガを続けることで、
【身体や顔】と【心】は繋がっている。
“ 心 ” を 表現 するものが “ 身体や顔 ” であるということに気づきました。
身体と向き合うことは、自分と向き合うこと。
身体が楽になることで、人生が楽しくなる。
そんなことをお伝えしたくて、Yoga Space 陽だまりをつくりました。
開催要項
開催日時 |
2016年10月23日(日)
開場 13:15
開始 13:30 終了 17:00 |
---|---|
場所 |
愛知県名古屋市(名古屋駅から徒歩5分) |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
20,000円
※モニター価格 10,000円(ビフォーアフターの写真を公開してもよい方)
*再受講価格* 基本講座・プライベトレッスンを受けたことがある方 17,500円 ステップ講座・プライベートレッスン2回以上受けたことがある方 14,000円 |
定員 |
4 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2016/9/22(木) 10:00 ~ 2016/10/22(土) 08:00まで |
主催者 |
中嶋志帆 |
お問い合わせ先 | 中嶋志帆 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | hidamarikira.0214@hotmail.co.jp |