あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
美bodyになる食事
このような方におすすめ
ダイエットがうまく行かない、食事の知識をつけたい、理想の自分になりたい、自信を持ちたい、
期待できる効果
自分の心と上手く付き合いながらダイエットできる、自信につながる、自分らしく生きる
千波メソッド【mindダイエット+食事編】@大阪
千波メソッド
【mindダイエット+食事編】
食事制限、運動、色んなダイエットに取り組んだけど続かなかった、
なんども失敗を繰り返している、モチベーションにムラがある…
そんな方も多いのではないでしょうか?
それは、やり方ばっかり意識して心の声・状態を無視してきたから。
わかっていても心がコントロールできていないから
暴食してしまったり、モチベーションが続かなかったり、イライラしたり…
それがダイエットや自分磨きの放棄に繋がります。
千波メソッドでは運動や食事などの『やり方』より心の声、意識、マインドなど『在り方』にフォーカスを当てたダイエット法をお伝えしています。
マインドをコントロールする事で「我慢」「努力」「ツラい」といったダイエットのイメージを
「わくわく」「たのしい」に変え、食事や生活、運動習慣などを変えていく事ができます。
そして、心の状態が常に穏やかで『良い状態』でいる事で
ダイエット以外のこと、人間関係、仕事、夢、恋愛なども上手くいくようになります。
また、理想の自分になり、心穏やかでhappyな毎日を送ることに繋がる
千波メソッド流意識の持ちかた、在り方、考え方をお伝えしていきます。
自分次第でなりたい自分になることができる!
マインドこそ、千波メソッドで基盤となる大事な軸の部分です⭐
そして、土台が整ったところに正しいダイエット知識やスキルが+されると最強!
自分磨き、ダイエットの成功がスピードUPします(^^)
ということで今回は食事編!
体は食べたものでできています。そんな大切な食事なのに、何も考えずにただ食べたいものを食べている、
出されたものを食べている、原材料に何が使われているか知らずに食べていませんか?
または食事を減らせば良い、カロリーを抑えればいいと思っていませんか?
ただ減らせばヤセるというわけではありません。
そして美肌やアンチエイジングにも食事は大きく関わっています。
美しいbody美しい肌に繋がる食事を知って、自分磨きを加速させましょう♡
ダイエットも自分磨きも楽しく!理想の体を手に入れ、キラキラ輝く女性を目指しましょう♡
ご参加をお待ちしております(^^)
開催地:大阪
定員:28名
千波
簡単に変われる!
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡
開催要項
開催日時 |
2016年10月19日(水)
開場 13:45
開始 14:00 終了 15:30 |
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場所 |
ブルータス 大阪府大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
¥8,000(税込) |
定員 |
28 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2016/8/23(火) 18:23 ~ 2016/10/19(水) 12:45まで |
主催者 |
千波 |
お問い合わせ先 | 千波 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | chinamimethod@gmail.com |