あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
夏休み特別レッスン
このような方におすすめ
夏休みを親子で元気に過ごせるスイッチ入れていきましょう!
期待できる効果
親子で楽しい時間が過ごせて、有酸素運動ができる
受付は2016年8月 2日(火)13:00 までです。
小学生親子のわいわいバランスボール 明智
*夏休みに子どもと一緒に運動したい!
*子どもの姿勢が気になる…
*夏休みに子ども達がゲームばかりになりそうで心配( ´ ▽ ` )ノ…
*外で遊ばせたいけど、熱中症が心配
*イライラを子ども達にぶつけそう…
そんな、小学生ママ達のお悩みを解消して
さらに、ママ自身の体もスッキリできちゃいます!
バランスボールで音楽に合わせて弾んでいると
大人も子どもも
自然と笑顔になってしまいます(*^。^*)
お子さんの気になる姿勢をチェックして、正しい姿勢を身につけるチャンスですよ!
親子で一緒に汗をかいて
楽しい夏休みの思い出をつくりましょう~!
【レッスン内容】60分
★バランスボールエクササイズ:40分
★ストレッチ・筋トレ:15分
★親子で姿勢チェック:10分
【持ち物】 飲み物、汗ふきタオル、着替え、
小さなお子様連れの方:お子様のケアグッズ&おもちゃ
【服装】 動きやすい服装(ジーンズ不可) 裸足でおこないます
※小学生以下のご兄弟の方の参加も可能です。小さなお子様は、安全に配慮して頂けるようお願い致します。
受付は2016年8月 2日(火)13:00 までです。
受付は2016年8月 2日(火)13:00 までです。
保健師・看護師
纐纈友美
心と体のぬくもりコーチ
保健師、看護師
トコちゃんベルトメンテ力UPセミナー修了
リズムボールエクササイズインストラクター
笑いヨガインストラクター
LMC協会ライフミッションサポーター養成講座修了 保健師&ココロとカラダのぬくもりコーチ
表情や顔色がすぐれない、なんだかだるい、気分がふさぐ、気力がわかない方へ、骨盤安定力を整えながら、心と体が緩んで、余計な力の入っていないニュートラルな自分に戻るヒントをお伝えしています。さらに、顔トレーニングでは、女性が自分らしく艶やかに過ごすサポートをしています。
肌や表情の明るさ、体の疲れが楽になることは、気持ちにゆとりが生まれ大切な家族にも優しくなれます。まずは、自分自身が笑顔でいられるココロとカラダの環境つくりとして、豊かな表情や美肌力を磨くお手伝いをさせていただけたら、嬉しいです。
トコちゃんベルトメンテ力UPセミナー修了
リズムボールエクササイズインストラクター
笑いヨガインストラクター
LMC協会ライフミッションサポーター養成講座修了 保健師&ココロとカラダのぬくもりコーチ
表情や顔色がすぐれない、なんだかだるい、気分がふさぐ、気力がわかない方へ、骨盤安定力を整えながら、心と体が緩んで、余計な力の入っていないニュートラルな自分に戻るヒントをお伝えしています。さらに、顔トレーニングでは、女性が自分らしく艶やかに過ごすサポートをしています。
肌や表情の明るさ、体の疲れが楽になることは、気持ちにゆとりが生まれ大切な家族にも優しくなれます。まずは、自分自身が笑顔でいられるココロとカラダの環境つくりとして、豊かな表情や美肌力を磨くお手伝いをさせていただけたら、嬉しいです。
開催要項
開催日時 |
2016年8月 2日(火)
開始 10:00
終了 11:00 |
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場所 |
明智かえでホール 岐阜県恵那市明智町1138番地1 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
親子特別ペア価格:1組 2,000円(ボール代込み) 小学生追加料金:1名 700円(ボール代込み) 小学生未満追加料金:1名 300円(ボール代込み) |
定員 |
2 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2016/6/ 8(水) 04:24 ~ 2016/8/ 2(火) 13:00まで |
主催者 |
纐纈友美 |
お問い合わせ先 | 纐纈友美 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | kou.tomo.balabo@gmail.com |
受付は2016年8月 2日(火)13:00 までです。