受付は2016年6月27日(月)18:30で終了しました。
「呼吸で心を整える」 全国47都道府県 倉橋竜哉 講演会
このような方におすすめ
「息づかいを変えるだけで・・・生き方まで変わる?」 マイブレス式呼吸法の創始者である倉橋竜哉がその開発秘話と極意を語ります。
期待できる効果
「人生をより良くする呼吸」 と 「人生をダメにする呼吸」 のちがいについて学び、「息をすること」を通じて、毎日をワクワク楽しく、すがすがしく過ごすコツをお伝えします。
【沖縄県開催】 ブレスプレゼント47 ~呼吸からの贈り物~
沖縄県のみなさま、
そして・・・沖縄に来られるみなさまへ
このたび「ブレスプレゼント47 ~呼吸からの贈り物~」と題しまして、
マイブレス式呼吸法の創始者である倉橋竜哉さんを招いて講演会を開催することになりました。
書籍やテレビ、雑誌、インターネットなどで倉橋さんのことをご存じの方も多いかと思いますが、
今回の講演会では、それらであまり見ることのないマイブレス式呼吸法の開発秘話であったり、
「自分の息づかいを感じる」ことの大切さをお伝えいたします。
ぜひ今回の講演会を通じて「呼吸で人生を変える方法」を手にしてください。
【プロフィール:倉橋 竜哉】
日本マイブレス協会 代表理事
アイネスト株式会社 代表取締役
日本メンタルサービス研究所 代表理事
これまで多くの事業家、作家、アスリートを取材し、インタビュー記事を執筆する中で、成功者には独特の「息づかい」があり、また周囲や世の中の「息づかい」を読むことに長けていることを知る。
10年前に研修教育企業であるアイネスト株式会社を設立し、講師としての活動を始める。
社内研修で呼吸法を取り入れたところ、新規の通販事業を任されたスタッフが多くの困難やプレッシャーを乗り越えて、ゼロからスタートして年間1000万円以上の売上げのビジネスを構築したり、電話受付をしているスタッフがお客様と落ち着いて対応できるようになりストレスが軽減するなど、ビジネスの現場で「呼吸法」が成果を出せることを知る。
やがて、社外でも呼吸法の講座を開催するようになり、受講者がビジネスだけでなく、家庭や友人関係、健康やお金とのつきあい方などあらゆる場面で「呼吸法」を生かすようになる。
その後「日本マイブレス協会」を立ち上げ、呼吸法を生かした心身を調えて、どんな外的状況においてもココロがブレない技術を伝え、認定講師の育成も行っている。
また2014年には、オーストラリア3都市(メルボルン、ケアンズ、パース)にて呼吸法講座を開催し、今後は日本だけでなく海外でも呼吸法講座を展開予定。
ヨガやピラティスなど海外から日本へ持ち込まれてきたメソッドが多い中、日本で生まれた「呼吸法」という素晴らしいメソッドを世界に発信していきたいと考えている。
<著書:呼吸で心を整える>
心を整える呼吸メソッド「マイブレス式呼吸法」が書籍となりました。
「呼吸法は、カラダにいい」ことは、すでにご承知の方も多いでしょう。
でも実は、呼吸のやり方次第で、カラダだけではなく、脳や心にも、とてもいい効果を与えてくれるのです。
誰もが普段無意識にやっている「呼吸」をちょっと意識して変えるだけで、
【緊張】【イライラ】【怒り】【悲しみ】【雑念】が消えて、
【集中力】【自制心】【継続力】が高まるのが、
「マイブレス式呼吸法」の大きな特長です。
本書では、どこでも誰でも簡単にできる5つの呼吸法を取り上げています。
(1) ゆるめる呼吸:緊張感を和らげる
(2) 数える呼吸:集中力が高まる
(3) 歩く呼吸:イヤな気持ちをリセットする
(4) 声を出す呼吸:頭の中に浮かんだ雑念を吐き出す
(5) 鎮める呼吸:イライラや怒りを鎮める
呼吸と心が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、
それぞれの情動に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。
<メッセージ>
こんにちは、日本マイブレス協会の倉橋竜哉です。
私は呼吸法のクラスを開催する講師の育成などを行なっています。
このたびは「ブレスプレゼント47 ~呼吸からの贈り物~」と題して、
全国47都道府県にて講演会を開催することになりました。
今回の開催につきましては、沖縄県キャプテンの山田 悟史さんを始め多くの方にとてもご尽力いただいております。
心から感謝申し上げます。
これをお読みのみなさんの中には「呼吸法」についてご存じの方もいれば、
よくわからない・・・という方もおられるでしょうね。
呼吸法を実践すると、何が得られるのかというと
一言で言うと「自分をコントロールする力」です。
例えば、仕事でミスが多い部下がいるとします。
「何度も言っているのに、なんでわからないんだ!」と
腹を立てたことはありませんか?
感情的に怒ってしまい「言わなきゃよかった・・・」と後悔したり、
あるいは言うのをガマンして、ストレスやモヤモヤを抱えたり、
・・・そんな経験はないでしょうか?
自分をコントロールする力があれば、「言うべき時は言う」「言わない時は言わない」と、
自分の感情に左右されずに適切な行動を、自分の意志で選べるようになります。
呼吸法は、まず「自分の息をコントロールする」ところからスタートします。
息のコントロールは、簡単なようで実はとても奥が深いものです。
息をコントロールできるようになると、自分をコントロールする「自制心」を手に入れることができます。
今回の講演会では、一企業の経営者であり、二児の父親である私が日常生活で呼吸法をどう生かし実践しているかをお伝えします。
これをお読みのあなたご自身が呼吸法を通じて幸せで健康になることはもちろんですが、あなたを通じてまわりの方にも良い影響があれば・・・というのが私の願いであります。
ぜひ「呼吸からの贈り物」を受け取ってください。
講演会でお目にかかれますことを楽しみにしております。
【沖縄県の山田 悟史キャプテンからのメッセージ】
倉橋先生の呼吸法を是非、沖縄で広めたいと思っていた時に、今回の企画をみたので、47都道府県で1番初めにキャプテンに手をあげました。
県内外の皆さんに呼吸法を通じて、もっと沖縄の良いところを発見して欲しいとの思いから、きれいな海のそばの夕日が見える会場を選びました。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
【当日持参するもの】
<定価でお申し込みの方>
・筆記用具
<特別価格でお申し込みの方>
・筆記用具
・書籍「呼吸で心を整える」(フォレスト出版)
書籍は、お近くの書店であらかじめご購入の上、会場にご持参ください。
講演会場付近の書店では、売り切れている可能性がありますので、
あらかじめお買い求め頂くことをオススメします。
開催要項
開催日時 |
2016年6月27日(月)
開場 18:30
開始 19:00 終了 20:30 |
---|---|
場所 |
泊ポ-トビル 1階 Brilliant Port カサブランカ 那覇市前島3-25-2 |
参加費 |
定価 ブレスプレゼント47 ~呼吸の贈り物~ 4,300 円 特別価格 ブレスプレゼント47 ~呼吸の贈り物~ (書籍持参の方) 2,980 円 |
キャンセルポリシー |
<お一人様> 定価 4,300円(税込)
ただし、
「呼吸で心を整える(倉橋竜哉著 定価:972円)」
を当日持参していただき、当日受付で提示していただいた方には
特別価格 2,980円(税込) 講演会場付近の書店では、売り切れている可能性がありますので、 |
お支払方法 | |
定員 |
20 名 【残 8 席】 |
申込受付期間 |
2016/5/18(水) 02:37 ~ 2016/6/27(月) 18:30まで |
主催者 |
日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先 | 日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先電話番号 | 03-6411-9747 |
お問い合わせ先メールアドレス | office@mybreath.jp |