２月２日（火）、１６日（火）、３月１日（火）（３回連続）
茨城県つくば市のつくば市ふれあいプラザにて開催します。
保育のサービスがあるので、１才から未就学児のお子様を預けて受講できます。

初級講座を終えて、

「気持ちがラクになった！」

「子どもと仲良くなった！」
「長期の休みが苦ではなくなりました！」

などなど、嬉しいご報告をたくさんいただいています。

この講座では、コミュニケーションの要である「聞く」を扱います。

「ママは僕の話を聞いてくれる！」
「ママは私のことを大切にしてくれている！」

子どもがそう感じることで、安心感が育ち、親子の信頼関係が育っていきます。

さらに、ママ自身が、「自分の心の声を聴く」ことができるようになります。

「私ってダメだな」

「母親としての自信がない・・・」

といった自己嫌悪のスパイラルから抜け出し、

「私は私で大丈夫！」という視点を持つことができるようになります。

自分を認め許せるようになると、周りの人（子ども、夫、親など）も認め許せるようになっていくのです。

自分と仲良くなることが、子どもと仲良くなるためのポイントなんですね。

ママとしてはもちろん、一人の女性としてのあなたの人生も、ラクに伸びやかになるエッセンスがつまった講座です。

このような方にオススメです。

■つい子供にイライラ、感情的に怒ってしまう
　■こころおだやかに子どもの気持ちに寄り添いたい
　■子どもが伸びるコミュニケーションをしたい
　■自分の思い込みをはずしてラクにいきたい

・子育てママ

・保育士さん

・学校の先生

・子どもと関わるお仕事の方

・コーチングにご興味のある方

お子さんをお持ちでない方にも好評をいただいております。

◆実感・体感でこころに刻む学びを！

初級講座では３つのポイントを学んでいきます。

　　　・子供の話を聞く

　　　・自分の話を聞く

　　　・伝える（ほめる、認める）

学ぶと言っても座学よりはワークやグループトークが中心で、体感してく講座になります。

例えば・・・こんなワークです。

■いつもの自分の聞き方を子どもの立場で体感してみる。

■怒りのパターンから、自分で自分をしばっているルールを見つける

■色々なほめられ方・叱られ方を体験し、心の動きを感じてみる


これらのワークを経て、さまざまな気づきに出会います。
気づくだけでいいのです。
その気づきが、あなたの心の中でゆっくり化学反応を起こしていきます。

いずれは、このような変化を感じることになるでしょう。

■子どもの気持ちをくみ取り、寄り添う気持ちが持てるようになる

■イライラしてしまう根っこを知ることで感情に振り回されなくなる

■子どもの心に届く伝え方ができるようになる。

◆子育ては苦行？

「せしこさん、あんまり怒ったりすることないでしょ？」

なんて今は言われますが、実はものすごいイライラママだったのですよ。

「子育ては苦行」　　そう思っていました・・。

保育園に行く前、子どもの着替えや準備が遅くてイライラ。

毎日のように「早くしなさい！自分でできるでしょっ」と怒りを爆発させながら保育園に送っていました。

でも送り届けた後に毎回後悔。

「夕方には笑顔でお迎えに行こう」と反省するのですが・・・

お迎えの玄関でグズグズする子供を見るとイラッ。

結局一日中フキゲンな私。

更には仕事から帰ってきた夫に「私のこのツライ気持ちに気付いてよ」と全身で不機嫌をアピール。

今思うと、ホント痛たたた・・・なママであり妻でした（汗）。

でもその時は、なぜこんなにイライラしてしまうのか、自分で自分が分からず、怒りと後悔を繰り返すしかなかったのです。

心の中は、いつもモヤモヤと不安と焦りでいっぱいでした。

そんな私がイライラママから脱出できたきっかけは「コーチング」との出会いです。

自分の心の声をじっくりと聴いて、それをコーチに話すことを繰り返すうちに、

子どもにはのびのび育ってほしい。好きなことを見つけてほしい。

そう願っていながら、実際は「あれはダメ」「こうしなさい」とママの考えを押し付けている。

そして、その通りに動いてくれない子どもにイライラを募らせていたことに気づきました。

■子どもいるからママは不自由だ、という思い込み。

■失敗しちゃいけない、迷惑をかけてはいけない、というマイルール。

それらに縛られて、自分で自分を苦しめていたのですね。

私にはこんな想いがあるんだ。

そして子どもにも、子どもなりの想いがあるんだ。

そんなあたりまえのことにやっと気づけたのです。

「子どもの気持ちを知って認めてあげる」

「自分の気持ち知って認めてあげる」

「私もあなたも尊重」って思ったら、子供や夫はもちろん、お姑さんへのイライラも減りましたよ！

そしてすべての人間関係がラクになっていったのです。

その後コーチングを学び、今では聞き方や声掛けを変えることで、子どもが前向きになったり、表情がイキイキしたりするのを目の当たりにしながら、子どもとのコミュニケーションを楽しんでおります。

とは言ってもね、今でも自分作ったルールで自分を苦しめることもあります (笑)

私自身、子育てを通して学びをしている最中です！

一緒に学んでくださる仲間にお会いできることを楽しみにしております。