横浜実践心理学教室特別教室

この回は今までの総まとめです。

これまで、

相手の気持ちを

受け取る目を持ち

耳を持ち

それを身体で感じ

相手に寄り添い

痛みを、苦労をねぎらうことができるように、

丁寧に練習を重ねてきました。

部分部分に分けて練習を行っていましたが、今回はそれをまとめてやっていきます。

何かを練習をする時のコツは、 部分部分を練習していくことです。

そして、的確なフィードバックを受けることです。

その上で、部分部分でやってきたことを、繋げて行うことが大事です。

点と点だったものを、線につなげる作業です。

いきなり線を繋げようとしても、

その点がどんな意味をなしているのか、よくわかっていないために、線が歪んだり、まがったりします。

そうならないためにも、一つずつ練習をしてから繋げていくことが大事なんです。

一つ一つのテーマの振り返り(ねぎらい/共感/気持ちを受け取る/寄り添う)を少し行いながら、今までやってきたことの総まとめです！

カウンセラー二人のフィードバックの下で、点と点を繋げていきますので、安心して受講できますよ。

初めての方は、他のテーマを受けてからの受講をおすすめしますが、受けていなくても大丈夫です。

(その代わり少し、ハードルが高く感じるかもしれません。)

最後に。

少し、想像してみてください。

あなたが苦しみ、絶望を味わい、

「もう前に進めない」といって涙しているその横に

必死に理解しようと、気持ちを受け取ろうとして、

その痛みや絶望を、その背景を理解しようとして、

そしてその気持ちに「届く」ねぎらいの言葉をかけてくれたら、、、。

そして、大切に一瞬一瞬を取り逃がさないように、寄り添ってくれる友人や家族や仲間がいたとしたら。

どんなに力強いことか

そして、どんなに支えになるか。

もし、そんな人がその人の目の前に

たった一人でもいたら、

その人はそれだけでも十分に救われるはずです。

聞くこと自体に意味があるわけではありません。

聞こうとすることに意味があるんだと

そう感じています。

そんなふうに、あなたの大事な人が困った時や

悩んだ時に、よき聞き手となれるように、そして、そんな聞き手になりたい方は、是非お越しください。

（こころ音 野川 仁）