じょうずな断り方を知る 体験オンラインセッション 4/14 12時 

受付は2017年4月18日(火)10:30で終了しました。

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シフトの変更を断れない 休みの日の誘いを断れない 上司に頼まれた仕事を断れない 親の頼まれごとを断れない

このような方におすすめ

じょうずに断れるようになりたい方 関係性を悪くしたくない方

期待できる効果

断り方がわかって 自分の自由な時間がもてる やりたいことがやれる スッキリする

受付は2017年4月18日(火)10:30 までです。

じょうずな断り方を知る 体験オンラインセッション 4/14 12時 



みなさんが抱えている悩みって

たくさんあると思います



人の頼みを断れない



***


パートをしている方


例えば

「シフトを変わってほしい」

頼まれて断れない


「うん、いいよ」

って言ったけれど


あとになって


じつはその日に観たい映画があったのに

行けなくて悲しくなって

後悔


***


例えば


休みの日にランチやお出かけに誘われる

それが友人ならまだしも

お義母さんだったら


なおさら断れない


「うん、いいよ」

って言ったけれど


あとになって


じつはおうちにいてのんびりしたかった

好きなことしたかった

できなくなって悲しくなって

後悔


***



私もパート勤めの時は

しばしばありました


言われた日に

特に用事がないから

断りづらい

用事があるって嘘つくのも気が引ける






***



実はじょうずな断り方

ってあるのです


まずは相手のいう事を受け入れる

  ↓

そうか、変わって欲しいんだな

  ↓

「変わって欲しいんだね」

  ↓

「ごめんね、その日は悪いけれど変われないの 

声かけてくれてありがとう

  ↓

おしまい







***


え? これだけ?


これだけです


だけど、奥には色々あるのですよ



まずは相手のことばを受け入れる→共感


そしてやんわり丁寧に断る 自分の気持ちを言う


相手も 「その日どうしてダメなの? 何か用事があるの?」

とそこまでは聞いてこないじゃないですか


逆を考えてみて


自分がシフトを変わって欲しいと言われて断られたとき


そっかダメなんだ残念 と思うか


なんてこの人薄情なんだろう と思うか


なのでしょう



***


どうですか


自分に置き換えて

逆をいつも考えてみてください


自分が頼んだことが断られて


断った人を嫌いになりませんよね

断った人に対して、次から声を掛けなくなることはありませんね

断った人の人格否定しませんよね










***



だから断っても怖くない


***


こんな事例があります



クライアントのSさん


職場で帰りに飲み会に誘われた


だけど、家でゆっくりしたかったので


思い切って言ってみたそうです


「今日は家でゆっくりしたいから帰るわ

お誘いありがとう


その後何か変化があったかどうか

セッションでたずねてみると


***



言えたことで

自分に自信が付いた


言ったことによって

相手にまったく変化がなかった

ので、言っても大丈夫だと思った


ということがおこりました




その後 Sさんは


行きたいときは行く


そうでない時は遠慮なく


ていねいに自分の気持ちを言う

もちろん 誘ってくれたお礼の ありがとう 


は忘れずに言っているそうです



そしてスッキリした

毎日をおくっています







***



ほんの一例ですが


あなたの断れない理由は何なのか

断わるときはどうしたらいいのか

断われたらどうなっているか

断われたらどんな自分になっているか


「断る」というただ一つのことから

たくさんのことがわかってきます










***



体験オンラインセッションは


あなたの悩みを解決する糸口がみえます



オンラインの種類

  FBメッセンジャー

  スカイプ

  携帯電話(通話料をご負担ください)


料金

  1000円    当日1500円  東京三菱UFJ銀行

  

  キャンセルポリシー 当日・前日100% 

  遅刻の場合は早めにご連絡ください


時間 50分




PS 申し訳ありませんが、体験セッション及び継続セッションを受けた方は対象外です





簡単なアンケートにお答えいただきブログ・FBなどへの掲載をさせて頂きます  

    例)東京 Mさん など





受付は2017年4月18日(火)10:30 までです。
受付は2017年4月18日(火)10:30 までです。

メンタルコーチ セラピスト コンサルタント セミナー講師

澤田実季

全ての女性が自分の人生を歩める社会をつくる 心に勇気と自信の灯をともす 50代からの人生歩み方コーチ
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全ての女性が自分の人生を歩める社会をつくる 心に勇気と自信の灯をともす 50代からの人生歩み方コーチ

メンタルコーチ
カウンセリング 
コンサルティング 
米国NLP協会認定 プラクティショナー
Life pages認定コーチ/トレーナー
Life pages認定 アドラー流子育てコーチ/トレーナー
思春期の子どもと最幸家族になる講座終了
思春期生きるコーチ養成講座終了
ヒューマン・ギルド スマイル講座 エルム講座終了
しんぷるスマイル スマイルすごろく/アドラーすごろく講座終了
カラーセラピスト
色彩心理認定士
カラーコーディネーター
心に勇気と自信の灯をともす
50代からの人生歩み方コーチ
澤田実季(カメちゃん)です。

3Cコーチング カウンセリング・コーチング・コンサルティングを融合した
メンタルコーチングを中心に
アドラー心理学、コミュニケーションのスキル等を駆使して
「自立した大人の女性として人生を輝かせる」を応援しています。
特に50代以降、これからの人生をどう生きるかを決めて歩めるように
講座やセッションをしています。

長い人生 楽しく、生き生きと過ごすために
自立した大人の女性となり
心豊かなライフスタイルを楽しむ

コミュニケーションを円滑にすると
人間関係すべてがうまくいきます。
自分とのコミュニケーション、
人とのコミュニケーション。
自分らしく生きられるようになる
思考・メンタル・ことばをお伝えします。 
大人の女性として精神的自立・経済的自立が
できるようなマインドをつくりましょう。

自分が親から自立していないことに気づいて
この仕事に導かれました。
自立した大人の女性として 心に灯をともし
「希望 自信 勇気」をよびおこし
その結果、関わった方々、周りの方々が
幸せになるような活動として
セッションや講座をご提供しています。

人生100年時代、どんな人生を歩んで終わりたいか。
望む未来を見つけて、心も身体も豊かな人生にしていきましょう!

開催要項

開催日時
2017年4月18日(火)
開始 12:00
終了 13:00
場所

インターネット

東京都

参加費

無料

キャンセルポリシー

1000円  当日料金1500円  東京三菱UFJ銀行 事前振込

 

キャンセルポリシー 当日・前日100% 

遅刻の場合は早めにご連絡ください

 

定員

1 名

申込受付期間

2017/4/ 6(木) 21:26  ~ 2017/4/18(火) 10:30まで

主催者

澤田実季

お問い合わせ先

澤田実季

お問い合わせ先電話番号

09072677649

お問い合わせ先メールアドレス

kamezure1122@gmail.com

受付は2017年4月18日(火)10:30 までです。
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