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が
と
う
満
員
御
礼
このような方におすすめ
陽だまり会員(10ポーズ以上レッスンされた方)
期待できる効果
ブラッシュアップ・モチベーションアップ
8/13 陽だまり会員限定【フォローアップレッスン】
陽だまり会員限定
10ポーズ フォローアップレッスン
今まで顔ヨガ講座やレッスンを受けてくださった皆様。
顔ヨガは続けてらっしゃいますか?
「もっとキレイになりたい」あなたのための、フォローアップレッスンを開催します。
フォローアップレッスンは、
◎顔ヨガ×美習慣講座
◎プライベートレッスン2回以上
◎顔ヨガ基本講座+ステップ講座
◎顔ヨガ美習慣グループレッスン3回以上 を受けた方
【10ポーズ以上レッスンした方のみ】の、特別レッスンとなっております。
※開催日までに10ポーズレッスンをされた方が対象となります。
✔ もっとキレイになりたい
✔ 顔ヨガのモチベーションを上げたい
✔ 自己流になっていないか心配
というあなたも、ぜひご参加ください。
もちろん
「最近ちょっとサボり気味だからカツを入れたい」
というあなたも大歓迎です^^
顔ヨガを始めたばかりの時は、動かすだけで精一杯ですが、
続けるうちに、表頬筋を意識できるようになってきていませんか?
力の入れ具合・力の入る方向などに意識し、細かな筋肉を鍛えていきましょう。
また、顔の歪みは姿勢からも・・・ということで、
今回はちょこっと姿勢のアドバイスも取り入れます。
(スカートより、パンツの方がオススメです)
~ 場 所 ~
愛知県名古屋市中村区
名古屋駅から徒歩5分ほどのレンタルスペース
詳しい場所は予約完了時にお伝えします。
~料 金~
1回 4,000円
~ 服 装 ~
楽な服装&デコルテが見える服
椅子でおこないますが、身体を軽く動かしますので、タイトな服装は避けてください。
来てからお着替えも可能です。
(姿勢のアドバイスがあるので、スカートよりパンツの方がオススメです)
~持ち物~
カメラ(携帯・スマホなど) /
ハンカチ等
水などの飲み物 / ピン(オデコが髪の毛で隠れる人)
必要であれば筆記用具など
~注意事項~
満腹状態は避けてください。
ご利用規約をお読みくださいい。
キャンセルポリシー
少人数制のため、事前振り込みとなっております。
・開催14日前までのキャンセルは全額返金致します。
・開催13日前~7日前のキャンセルは 費用の50%を 事務手数料として頂戴し、 残りの50%を返金致します。
・開催 6日前~4日前のキャンセルは費用の80%を 事務手数料として頂戴し、 残りの20%を返金致します。
・開催前々日、前日、当日、及び無断キャンセルは ご返金できませんので ご了承ください。
お申込みいただくと、すぐにメールが届きますので、受信ボックスをご確認ください。
骨格ベクトレインストラクター
中嶋志帆
「自分らしく生きる」お手伝い♡
からだリセット開脚
エンジェルボディヨガ
高津文美子式フェイシャルヨガ(顔ヨガ)
全米ヨガアライアンス認定TT200 はじめまして。
中嶋志帆です。
私は今まで「癒し」をテーマに、 いくつかのヒーリングやロミロミ(ハワイのマッサージ)を習いました。
その過程で出逢ったのが「ヨガ」でした。
ヨガを始めたキッカケは「姿勢(猫背)を良くしたい」でしたが、
ヨガの教え(ヨガ哲学)に触れ、ヨガの哲学をもっと深く学びたいと思って、ヨガのインストラクターになりました。
ヨガを続けることで、
【身体や顔】と【心】は繋がっている。
“ 心 ” を 表現 するものが “ 身体や顔 ” であるということに気づきました。
身体と向き合うことは、自分と向き合うこと。
身体が楽になることで、人生が楽しくなる。
そんなことをお伝えしたくて、Yoga Space 陽だまりをつくりました。
開催要項
開催日時 |
2017年8月13日(日)
開場 13:15
開始 13:30 終了 15:00 |
---|---|
場所 |
愛知県名古屋市 (名古屋駅近く) |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
1回 4000円 |
定員 |
6 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2017/5/ 1(月) 00:00 ~ 2017/8/12(土) 09:00まで |
主催者 |
中嶋志帆 |
お問い合わせ先 | 中嶋志帆 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | hidamarikira.0214@hotmail.co.jp |