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ブレスプレゼント47 オプションクラス (150分グループセッション)
このような方におすすめ
どれだけ考えても解決策が見つからない悩みをお持ちの方、叶えたいことがあるけれど実現方法が見つからない方へ
期待できる効果
「呼吸法」を通じて、グルグルと同じことを考えて悩み続けることに終止符を打ち、新しい一歩を踏み出せるようになります
【静岡県開催】 ブレスプレゼントクラス<癒しと発見の章>
静岡県のみなさま、
そして・・・近隣のみなさまへ
このたび「ブレスプレゼント47<呼吸からの贈り物>」講演会に合わせて、
オプションクラスを特別開催することになりました。
普段、こんなことでお悩みではありませんか?
いつもアレコレとたくさん考えすぎてしまって・・・
・アタマの中がぐちゃぐちゃになっている。
・手を付けすぎたり、気を使いすぎて、結局ダメにしてしまう。
・不安になってしまい、いつも足を一歩踏み出せない。
・・・etc
そんな「考えすぎの沼」にはまっていませんか?
今回の「ブレスプレゼントクラス<癒しと発見の章>」では、呼吸法を通じて
「出口のない悩みから抜け出すワーク」
「自らを癒し、想いを叶えるワーク」
の2つを体験していただきます。
グループセッションですので、決まったカリキュラムの進行ではなく、
参加された方それぞれの想いや目的に合わせて進行します。
少人数のクラスとなりますので、お申し込みはお早めにどうぞ。
<次のような方へ参加をオススメします>
□ 悩み事があって、同じことばかり考えているのだけれど、解決策が浮かばない
□ 成し遂げたいことがあるのだけれど、実現方法が見つからない
□ いつも考え事ばかりしていて、アタマがいっぱいになってしんどい
□ 不安感に支配されていて、ココロが休まる時がない
□ いつも同じようなトラブルに巻き込まれてしまう
□ 周りに気を使いすぎて、いつも振り回されてしまう
□ 身近な人間関係に悩まされている
□ 生き方に閉塞感があって、人生を打開するきっかけが欲しい
□ ココロとアタマがいつも疲れていて、何も考えられない
・・・etc
上記にあてはまらなくても「せっかく倉橋さんが地元に来る機会だから
グループセッションを体験したい」という理由でも結構です。
ただし「決まったカリキュラムで学びたい」「とにかく多くの知識を得たい」
という方には、お勧めできません。
体験して、感じて、発見し、自らの手で新しい扉を開く時間になります。
おそらく同じクラスに参加していても、体験したり感じることは
各自それぞれが違うでしょう。
このオプションクラスの開催前、同じ会場で
「ブレスプレゼント47」講演会を開催します。
どうぞ合わせてお越し下さい。
当グループセッションをお申し込みの際は、ぜひ講演会とセットでお申し込みください。
この講演会が行われる4月29日には、
沼津市の松蔭寺にて白隠禅師の遺墨展が行なわれます。
白隠禅師は呼吸法の元祖と言われており、
その中でも「軟酥の法(なんそのほう)」は心身を癒やす呼吸法で、
マイブレス式呼吸法の「見つめる呼吸」の源流でもあります。
白隠禅師は身分や老若男女を問わず、座禅・公案・問答・書画など、
その人にふさわしい方法を用いて禅の教えを説きました。
元ビートルズのジョン・レノンが「イマジン(Imagine)」を作詞した際、
白隠禅師の書の影響を受けたとも言われています。
近年は白隠の芸術に注目が集まっており、東京国立美術館をはじめ、
全国各地の美術館で白隠展が開催されています。
>>
上野 東京国立美術館 特別展「心をかたちに」(終了)
松蔭寺の寺宝で白隠禅師の禅画が一般公開されるのは、
毎年4月29日の年に一度だけとなっています。
ぜひ講演会の前に松蔭寺を訪ねてみてはいかがでしょうか。
「松蔭寺」
場所:〒410-0312 静岡県沼津市原128 [googlemap]
午前9時00分~
当日、朝10時にJR「原駅」集合で、松蔭寺ツアーを開催します。
参加ご希望の方は、お申込み欄の際にその旨をご記載ください。
<倉橋竜哉からメッセージ>
こんにちは、日本マイブレス協会の倉橋竜哉です。
この「ブレスプレゼントクラス<癒しと発見の章>」では、
グループワークを通じて
「自分のココロとアタマとのつきあい方」
をマスターしていただきます。
この世に生を受けてから、そして息を引き取って一生を終えるまで、
片時も離れず、ずっと一緒にいるのは、他の誰でもない「自分自身」であります。
そんな大切なパートナーである「自分自身」に、いつも悩まされたり、
振り回されたりしていませんか?
このクラスはグループワークですので、参加される方によって
内容が変わりますし、気付きや学びも変化します。
より深い気付きを得ていただき、時間内に最大限の成果を
手にしていただくために、1つお願いがあります。
それは「前夜に十分な睡眠をとって参加して欲しい」ということです。
呼吸法を通じて、自分の内側を探索し、そして癒していきます。
眠気がそれを邪魔してしまう可能性がありますので、どうぞご注意下さい。
なかなか寝付けない・・・という方は、布団に入って目をつぶるだけでも
いいので、カラダを休めてお越し下さい。
今、パソコンやケータイでこのページをご覧になっているということは、
「何か気にかかること」が自分の内側にあるからではないでしょうか。
せっかくの機会ですから、ぜひお越しいただきグループセッションを
体験してみてください。
よろしければ、拙書「呼吸で心を整える」をあらかじめ一読されてから
ご参加いただきますと、より理解度が深まるかと思います。
あなたとお会いできますことを楽しみにしております。
【プロフィール:倉橋 竜哉】
日本マイブレス協会 代表理事
アイネスト株式会社 代表取締役
日本メンタルサービス研究所 代表理事
これまで多くの事業家、作家、アスリートを取材し、インタビュー記事を執筆する中で、成功者には独特の「息づかい」があり、また周囲や世の中の「息づかい」を読むことに長けていることを知る。
10年前に研修教育企業であるアイネスト株式会社を設立し、講師としての活動を始める。
社内研修で呼吸法を取り入れたところ、新規の通販事業を任されたスタッフが多くの困難やプレッシャーを乗り越えて、ゼロからスタートして年間1000万円以上の売上げのビジネスを構築したり、電話受付をしているスタッフがお客様と落ち着いて対応できるようになりストレスが軽減するなど、ビジネスの現場で「呼吸法」が成果を出せることを知る。
やがて、社外でも呼吸法の講座を開催するようになり、受講者がビジネスだけでなく、家庭や友人関係、健康やお金とのつきあい方などあらゆる場面で「呼吸法」を生かすようになる。
その後「日本マイブレス協会」を立ち上げ、呼吸法を生かした心身を調えて、どんな外的状況においてもココロがブレない技術を伝え、認定講師の育成も行っている。
また2014年には、オーストラリア3都市(メルボルン、ケアンズ、パース)にて呼吸法講座を開催し、今後は日本だけでなく海外でも呼吸法講座を展開予定。
ヨガやピラティスなど海外から日本へ持ち込まれてきたメソッドが多い中、日本で生まれた「呼吸法」という素晴らしいメソッドを世界に発信していきたいと考えている。
<著書:呼吸を変えると、人生が良くなる>
いつも無意識でやっている「呼吸」。
酸素をいっぱい取り入れるためには、
「吸う」ことばかりに意識が向きがちです。
しかし、多くの酸素を取り入れるためには、
「吐く」ことがとても大切なのです。
息を吐き切ると、
たくさんの酸素が吸えるようになるという、
肉体的なメリットだけでなく、
脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。
その効果を上げるのに、
【息づかい】と併せて大切なのが、
【イメージ】です。
「息づかい」と「イメージ」に
ある共通点があります。
それは、「無意識でも、意識的にもできる」という点です。
あえて「意識的」に行なうことで、自分の思い通りに
コントロールすることができるのです。
誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を
ちょっと意識して変えるだけで、
自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。
それが、【マイブレス式呼吸法】です。
本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い
「5つの呼吸」を取り上げています。
(1) ツキの呼吸 :幸運を呼び寄せて、ツキを高める
(2) 見つめる呼吸 :自分の体をいたわり、癒す
(3) ゆるしの呼吸 :過去のトラウマや思い込みを手放す
(4) 合わせる呼吸 :世の中の「流れ」に乗る方法
(5) 想いを描く呼吸 :呼吸を変えれば、夢や願望は叶う
呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、
それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。
【当日持参するもの】
・筆記用具
・水などの飲み物(自分用)
<特別価格でお申し込みの方>
当日は受付にて書籍をご提示下さい。
・書籍「呼吸を変えると、人生が良くなる」(フォレスト出版)
書籍は、お近くの書店であらかじめご購入の上、会場にご持参ください。
講演会場付近の書店では、売り切れている可能性がありますので、
あらかじめお買い求め頂くことをオススメします。
開催要項
開催日時 |
2017年4月29日(土)
開場 15:30
開始 16:00 終了 18:30 |
---|---|
場所 |
沼津駅前 ピコ21 3階 静岡県 沼津市高島町21-11 |
参加費 |
定価 グループセッションのみ 6,400 円 セット定価 ブレスプレゼント47 + 事前グループセッション 8,800 円 セット特別価格 ブレスプレゼント47 + 事前グループセッション (書籍持参の方) 6,980 円 |
キャンセルポリシー |
<お一人様>
グループセッションのみ 定価 6,400円(税込)
とセットでお申し込みの場合
セット定価 8,800(税込)
セット特別価格 6,980円(税込)
※特別価格は、書籍「呼吸を変えると、人生が良くなる(定価1,400円)」を 講演会当日にご持参いただける方へのご優待価格です。
今回のイベントを通じて全国各地にある「本屋さん」を応援したいと考えております。 ぜひオンライン書店ではなく、お近くの本屋さんでお買い求めの上、お越し下さい。
|
お支払方法 | |
定員 |
10 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2017/3/28(火) 17:43 ~ 2017/4/28(金) 10:30まで |
主催者 |
日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先 | 日本マイブレス協会 |
お問い合わせ先電話番号 | 03-6411-9747 |
お問い合わせ先メールアドレス | office@mybreath.jp |