受付は2017年2月24日(金)11:45で終了しました。
脳を育てる食育セミナー
このような方におすすめ
子供に食べさせたい安心おやつの作り方、おやつ、食事に悩みがある方
期待できる効果
子供に与えたい栄養素や質の良い糖質のとり方。食べることからも発達を促せます。
食べることからも、発達を促そう!集中力&記憶力UP?!簡単おやつ&低糖質チョコレート&育脳ふりかけ
【食べることから発達を促そう! 記憶力&集中力UP?!簡単おからクッキー&低糖質チョコレート&育脳ふりかけ】
子供には、安心安全なものを食べさせたいですが
なかなか市販の物は添加物だらけで、食べさせたくないですよね。
ならば、ママが作ってあげればいいんです。
お菓子なんか作れない~というママでも大丈夫!!
とっても簡単しかも、脳を育てる栄養素を使った発達を促すおやつです。
先日の参加者さんからの感想
・こんなにふりかけがおいしくできるなんて思わなかったです。塩を入れなくても、おいしくてごはんがすすみました。
・添加物が全くなく体に良いなんてあまり普段は、手に入りにくいので助かりました。
・とても簡単に作れることがわかり、家でもぜひ作ってみたいと思いました。少人数なので、アットホームな雰囲気で話もしやすくてよかったです。
・クッキーにもふりかけにも子供の反応が良く、よく食べてくれました。
・ふりかけの材料の多さがうれしいです。自分ですべて揃えるのは大変。
・お菓子も簡単に作れそうなので、すぐ作ってみたいと思います。
まずは、【おからとドライフルーツのクッキー】
大豆製品に含まれる【レシチン】は、優秀な育脳成分で脳の栄養素です。
レシチンが不足すると、記憶力の低下に繋がります。
そして、ドライフルーツには、ビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷり。
鉄分豊富なフルーツで、脳にしっかり血液を送り込みます。
そしてこの時期には欠かせないチョコレート。
でも子供には、できるかぎり食べてほしくない一つかと。
そこで今回は【低糖質チョコレート】
白砂糖は、集中力を低下させ、キレる子供の原因になるといわれています。
今回は、糖質0のラカントを使った明〇チョコレートの糖質1/25のチョコレートを作ります。
乳腺炎が気になる授乳ママにも安心チョコレート。
最後は【育脳ふりかけ】のワークショップ。
ふりかけごはんが、大好きな子は多いですよね。
でも、市販のふりかけは、これまた添加物だらけ。
そこで野菜たっぷり毎日食べたいふりかけを作ります。
材料は、厳選した約20種類。
お好みのブレンドで作ってみてください。
にんじん、かぼちゃ、ごぼう、れんこん、こまつな、ほうれん草、いわし、かつお、昆布、えごまetc
脳を育てる栄養素を賢くとって、お子様の発達を促しましょう。
*今回は、ベビースクールでの開催ですので、ぜひお子様とご一緒にどうぞ。
キッチン設備がないので、お菓子はデモンストレーションと試食のみになります。(材料つき)
ふりかけは、一袋お作りいただきますが、別途追加でも作成可能です。
開催要項
開催日時 |
2017年2月26日(日)
開場 11:45
開始 12:00 終了 15:00 |
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場所 |
輝きベビースクール 大崎スタジオ 東京都品川区大崎3-5-3 ワイエス第1ビル4階 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
5000円 *キャンセルの場合 材料の仕入れのため、2日前から材料費のお支払いをお願い致します。(2000円) |
定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2017/2/15(水) 13:57 ~ 2017/2/24(金) 11:45まで |
主催者 |
藤川里奈 |
お問い合わせ先 | 藤川里奈 |
お問い合わせ先電話番号 | 09057584988 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@gateaupourvous.com |