コンティニュアム・ムーヴメントワークショップ

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動きを通じてわたしたちすべてに備わる「水」の性質を思い出す。

このような方におすすめ

身体や心をゆるめ、本来の自分を取り戻したいあなたへ

期待できる効果

ゆっくりとした穏やかな動き、呼吸、声を用いて、いつもの動き、行動、思考パターンに、ちょっとした変化や多様性を与えてあげることで、あなたらしい生命の輝きが自由に流れ出しはじめます。

受付は2017年1月28日(土)00:00 までです。

コンティニュアム・ムーヴメントワークショップ

いまの自分の身体とのつながりに満足していますか?


慌ただしい毎日の中で


わたしたちは


ともすれば身体のことを無視した日常を過ごしがちです。



どこかに痛みが出るまで身体を酷使したり


疲れを自覚しているのに、休息のための時間を取らなかったり


胃薬を飲みながらも暴飲暴食を繰り返していたりしている時


身体は小さく、それでも私たちに届くようにメッセージを送っています。



慢性的な凝りや痛みを感じている場合には、


身体のその部分を切り離し、


不快な感覚を無視、または麻痺させることで


日々をやり過ごすことが、


身体に染み付いたクセになっていきます。



身体は、わたしたちがこの人生の中で


なにかを思いきり楽しむこと、味わうこと、感じること、表現すること、


それらすべてを可能にしてくれる神聖な器です。



身体が発している微細なメッセージを、キャッチ出来る状態でいる。


そのことで開かれる可能性は、計り知れません。




コンティニュアム・ムーヴメントは、


ダンサーで振付師であった


アメリカ人女性、エミリー・コンラッドによって、


1960年代から、徐々にこの地上に姿を現し始めた、


ムーヴメント・プラクティスです。


動く瞑想とも言うことが出来るかもしれません。



ゆっくりとした微細な身体の動きと、声と、呼吸を使い


身体の70%を構成している水、液体的な性質とのつながりを深めていきます。



「液体の持つ共振作用を通して、すべてはつながっている」


コンティニュアムではそんな風に表現します。



コンティニュアム・ムーヴメントを通して


まず、わたしたちは自分自身とのつながりを深め


そして、水の共振作用を通じて


周囲の人たちや、環境とのつながりへと広がってゆきます。



いにしえの昔からある、けれど現代では、非常に斬新な、


身体を通したコミュニケーションの方法であり、


自分らしさを生きることを可能にしてくれる、生きた知恵でもある。



そんなコンティニュアム・ムーヴメントのクラスです。



身体を動かすことが得意でないかたにも、


身体が硬いと思い込まれている方にも、


どんな年代の方にも、


安心してご参加いただける内容です。





●身体を自由に動かすことが出来る(なるべくなら)ストレッチ素材の服装で



暑さ寒さへの調節の出来るような服装でご参加ください。(会場での着替えも可能です。)


●会場のスクエア荏原へは、武蔵小山駅から徒歩12-13分で着きますが、



アーケードの中を通って来られる場合は、途中の混雑が予想されますので、



時間に余裕を持ってお越しください。



WSは13時15分ちょうどに開始します。


●WSの後、20分程度のお茶タイムを予定しています。



お時間に余裕のある方は、どうぞご参加ください。


受付は2017年1月28日(土)00:00 までです。
受付は2017年1月28日(土)00:00 までです。

コンティニュアム・ムーヴメント®︎認定教師

老沼陽子

深い呼吸と動きの瞑想・コンティニュアムを通して幸せな身体を増やすこと

深い呼吸と動きの瞑想・コンティニュアムを通して幸せな身体を増やすこと

コンティニュアム・ムーヴメント®︎ 認定教師
チネイザンI プラクティショナー



私の人生を根本から変えてしまった師匠であるエミリー・コンラッドの教えを

彼女が生み出したコンティニュアム・ムーヴメントを通してシェアしています。


深い呼吸と身体の動きで、身体に在る叡智を思い出し、誰のものでもないあなた自身の人生を歩みませんか?

コンティニュアム・ムーヴメントを通して、可能性の扉を開いていきましょう。

開催要項

開催日時
2017年1月28日(土)
開場 13:00
開始 13:15
終了 16:15
場所

スクエア荏原 4階和室

品川区荏原4-5-28

参加費

無料

キャンセルポリシー

4000円

定員

9 名

【満員御礼】

申込受付期間

2017/1/ 8(日) 20:00  ~ 2017/1/28(土) 00:00まで

主催者

老沼陽子

お問い合わせ先

老沼陽子

お問い合わせ先電話番号

090-9642-7372

お問い合わせ先メールアドレス

yokooinuma@gmail.com

受付は2017年1月28日(土)00:00 までです。
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