あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
動きを通じてわたしたちすべてに備わる「水」の性質を思い出す。
このような方におすすめ
身体や心をゆるめ、本来の自分を取り戻したいあなたへ
期待できる効果
ゆっくりとした穏やかな動き、呼吸、声を用いて、いつもの動き、行動、思考パターンに、ちょっとした変化や多様性を与えてあげることで、あなたらしい生命の輝きが自由に流れ出しはじめます。
コンティニュアム・ムーヴメントワークショップ
いまの自分の身体とのつながりに満足していますか?
慌ただしい毎日の中で
わたしたちは
ともすれば身体のことを無視した日常を過ごしがちです。
どこかに痛みが出るまで身体を酷使したり
疲れを自覚しているのに、休息のための時間を取らなかったり
胃薬を飲みながらも暴飲暴食を繰り返していたりしている時
身体は小さく、それでも私たちに届くようにメッセージを送っています。
慢性的な凝りや痛みを感じている場合には、
身体のその部分を切り離し、
不快な感覚を無視、または麻痺させることで
日々をやり過ごすことが、
身体に染み付いたクセになっていきます。
身体は、わたしたちがこの人生の中で
なにかを思いきり楽しむこと、味わうこと、感じること、表現すること、
それらすべてを可能にしてくれる神聖な器です。
身体が発している微細なメッセージを、キャッチ出来る状態でいる。
そのことで開かれる可能性は、計り知れません。
コンティニュアム・ムーヴメントは、
ダンサーで振付師であった
アメリカ人女性、エミリー・コンラッドによって、
1960年代から、徐々にこの地上に姿を現し始めた、
ムーヴメント・プラクティスです。
動く瞑想とも言うことが出来るかもしれません。
ゆっくりとした微細な身体の動きと、声と、呼吸を使い
身体の70%を構成している水、液体的な性質とのつながりを深めていきます。
「液体の持つ共振作用を通して、すべてはつながっている」
コンティニュアムではそんな風に表現します。
コンティニュアム・ムーヴメントを通して
まず、わたしたちは自分自身とのつながりを深め
そして、水の共振作用を通じて
周囲の人たちや、環境とのつながりへと広がってゆきます。
いにしえの昔からある、けれど現代では、非常に斬新な、
身体を通したコミュニケーションの方法であり、
自分らしさを生きることを可能にしてくれる、生きた知恵でもある。
そんなコンティニュアム・ムーヴメントのクラスです。
身体を動かすことが得意でないかたにも、
身体が硬いと思い込まれている方にも、
どんな年代の方にも、
安心してご参加いただける内容です。
●身体を自由に動かすことが出来る(なるべくなら)ストレッチ素材の服装で
暑さ寒さへの調節の出来るような服装でご参加ください。(会場での着替えも可能です。)
●会場のスクエア荏原へは、武蔵小山駅から徒歩12-13分で着きますが、
アーケードの中を通って来られる場合は、途中の混雑が予想されますので、
時間に余裕を持ってお越しください。
WSは13時15分ちょうどに開始します。
●WSの後、20分程度のお茶タイムを予定しています。
お時間に余裕のある方は、どうぞご参加ください。
開催要項
開催日時 |
2017年1月28日(土)
開場 13:00
開始 13:15 終了 16:15 |
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場所 |
スクエア荏原 4階和室 品川区荏原4-5-28 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
4000円 |
定員 |
9 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2017/1/ 8(日) 20:00 ~ 2017/1/28(土) 00:00まで |
主催者 |
老沼陽子 |
お問い合わせ先 | 老沼陽子 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-9642-7372 |
お問い合わせ先メールアドレス | yokooinuma@gmail.com |