1/16 ママのためのダンスエクササイズ(子供同伴OK)

受付は2017年1月16日(月)09:30で終了しました。

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このような方におすすめ

日ごろの運動不足・ストレス発散のために体を動かして 汗を流したいママ。たまには自分のためにも楽しむ時間がほしいママ

期待できる効果

全身のストレッチで日頃の凝り固まった筋肉をほぐし少しアップテンポな曲を使って 大きく動いて心も身体もリフレッシュ

受付は2017年1月16日(月)09:30 までです。

1/16 ママのためのダンスエクササイズ(子供同伴OK)

体を動かしたくて
ウズウズしているママさんいませんか


子供と一緒に過ごすのもとっても楽しいけれど・・・・


たまには自分のためにも楽しむ時間がほしい


日ごろの運動不足やストレス発散のために
体を動かして汗を流したいけど、
子連れじゃなかなか難しい・・・・


なんて、思っているママ集まれ~~~



全身のストレッチで
日頃の凝り固まった筋肉をほぐし



体が温まったところで、少しアップテンポな曲を使って
大きく動いて心も身体もリフレッシュします♪


難しくなくて誰でもできる簡単な動きなので、
安心してくださいねあげ




体全体を動かすことにより
筋肉がほぐれ血流がよくなり健康にもいいですが、
曲に合わせてリズムにのって
踊れるとすごい楽しくてやみつきになりますよかお2


心と身体は連動しています人差し指


いつも元気で
笑顔いっぱいのママになるために


ぜひぜひ遊びにいらしてください花
楽しみにお待ちしています♪

受付は2017年1月16日(月)09:30 までです。
受付は2017年1月16日(月)09:30 までです。
ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート
Professional

板橋区マム・スマイル(MamSmile)

ママが自分を満たして『自分らしく心地よい子育て』ができるようにサポート

Collabotimes
子育て中のママが自分のために身体を動かし、楽しんで、ホッとできる空間を提供したい!そんな思いで活動を続けています。

主宰

八重樫華代

子育て中のママが自分のために身体を動かし、楽しんで、ホッとできる空間を提供したい!そんな思いで活動を続けています。

開催要項

開催日時
2017年1月16日(月)
開場 9:30
開始 10:00
終了 12:00
場所

蓮根地域センター 第1和室 都営三田線 蓮根駅 徒歩5分

板橋区坂下2丁目18番1号

参加費

無料

キャンセルポリシー

1,800円

定員

12 名

【残 3 席】

申込受付期間

2016/12/13(火) 17:11  ~ 2017/1/16(月) 09:30まで

主催者

八重樫華代

お問い合わせ先

八重樫華代

お問い合わせ先電話番号

08035954785

お問い合わせ先メールアドレス

happyperfume0220@gmail.com

受付は2017年1月16日(月)09:30 までです。
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