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Uketuke_syuuryou
11月6日(日)開催 『うつからの卒業!』
=ここでしか聞けない復活の方法伝授します!=
H_taisho
長期間通院しているが、改善出来ず困っている方、うつの症状に苦しみ、どうしたら良いのか判らない方、いつになったら回復出来るのか、と苦しんでいるご本人、ご家族の方。今の状況に焦りを感じている方。
H_kitai
今したら良いことが判り、むやみに焦ることが少なくなります。うつの改善回復には何をしたら一番良いのかが判ります。自信をなくしてしまわれたご家族の回復に役立ちます。家族関係が改善されます。
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Professional
 
 
うつの家族の会 みなと 共同代表
砂田康雄 ・ くにえ
 
 

 

皆さまへ

 

たち「うつの家族の会 みなと」では、

    11 月 6日(日曜日)にセミナー「うつからの卒業!」

=ここでしか聞けない復活の方法伝授します!=を開催致します。
  


今回のセミナーでは、砂田康雄からご本人の皆さんに向けてのお話をメインにお伝えする予定です。

 

もちろん砂田くにえからご家族の皆さんへも、60分間聴いて頂く様に予定しています。

 

 

 

●砂田康雄からご本人の皆さまへ

 

私からは、「焦り、落ち込みとのうまい付き合い方」を中心にお伝えする予定です。

 

長期間に渡って症状で苦しんでいる方にとって、いつも悩まされているのが

 

症状の辛さ以外に、「焦り」、「気持ちの落ち込み」が湧き出てきてしまう事だと思います

 

 

ご本人には、お一人お一人に異なった症状、焦り、気持ちの落ち込みがあると思いますが、

 

そう言った時に、いったい何をすれば良いのか、誰に助けを求めればいいのか、

 

自分に出来る事とは何なのか、をお伝えしたいと思います。

 

 

 

冷静に考える事もなかなか難しい状況の中で、全てを自分自身では解決する事は大変難しいと思います。

 

 

 

また、「焦り」「落ち込み」の気持ちが出てきた場合、気持ちが静まるのを待つよりも、

 

時には、まず行動が必要だったり、家族のサポートを得ることが必要な場合もあります。

 

 

 

そして、「焦り」や「落ち込む」気持ちを全てなくす事を考えるよりも、

 

いかに上手く付き合って行くかを考えてみた方が

 

上手な、無理のない方法になると思います。

 

 

 

これらの内容以外にも、今回も「うつの回復には外せない5つのポイント」もお伝えする予定です。

 

 

 

ぜひ「焦り、落ち込みとのうまい付き合い方」を身につけて、

 

「うつからの卒業」に更に一歩近づいて下さい。

 

 

 

 

●砂田くにえより、ご家族の皆さまへ

 

今回ご家族の皆さんへは、「不安、イライラとがっかりから自分を守るコツ!」をお伝えします。

 

ご家族は、ご本人に対して愛情や、期待があるから、不安にもなり、イライラとしたり、

 

期待していた様にはならなくて、がっかりなさってしまうのだと思います。

 

不安も、イライラも、そしてがっかりも、家族ならではの感情だと思います。

 

でもこの3つ、結構付き合うが手ごわい相手ですよね。

 

更に、「怒り」と言う感情が湧いてくることもあると思います。

 

それは、ご家族の気持ちがご本人に通じないからだったり、

 ご自身に自己嫌悪を感じてしまい、それが「怒りの矢」となってご自分に向かって来たりするからだと考えられます。

 

 

これらによって、体調を崩すこともあります。

 

 

セミナーで毎回お伝えしていますが、支える側のご家族が精神的にも体力的にも参ってしまったら、

 

うつご本人を支えることは、とても難しいです。

 

私もこれを身に染みて感じていたので、必死でどうしたら自分自身を立て直せるか学びました。

 

今回は、今までに学び身につけたものをお伝えしたいと思います。

 

 

 

このコツをぜひ身につけておいてください。

 

不安、イライラとがっかり、そして「怒り」が解消して、きっと毎日が楽になると思います。

 

 

 

 



◇◆◇初めてこのサイトをご覧になって頂いた皆さま、ありがとうございます!◇◆◇

自己紹介を兼ねて、私たち「うつの家族の会 みなと」のHP等のURLを以下にお伝えしておきます。

どうぞお時間のある時に1度ご覧くださいませ(*^_^*)

 

∞∞∞『うつの家族の会 みなと』は、うつのご本人、ご家族をサポートします∞∞∞

うつの家族の会 みなとのHP:http://utsu-minato.net/
Mail: info@utsu-minato.net

うつ卒倶楽部 : http://utsu-sotsu.com

くにえブログ: http://utsunokazokuminato.blog62.fc2.com/

康雄ブログ : http://ameblo.jp/deai-minato/

      http://ameblo.jp/di-sunada/

 

「うつから卒業!家族が知っておきたい5つのポイント [Kindle版] 」が発売中です!

 

医学書:「うつ病の臨床:現代の病理と最新の治療」に、『「うつからの卒業』を目指して」が掲載されています。

 

 

 

 

開催日時
2016年11月 6日(日)
開場 13:30
開始 14:00
終了 17:30
場所 丸の内線 茗荷谷周辺です。 お申込み頂いた方に別途ご連絡差し上げます。
東京都文京区春日2丁目9−5
ホームページ
参加費

お一人 3,500円
お二人以上でお申し込みの場合 お一人 2,500円となります。

 

尚、今回のセミナーは、うつ卒倶楽部会員の方は、無料です。

支払方法

事前の銀行振り込みでお願いします。


定員 20 名
申込受付期間2016/10/ 9(日) 21:50 ~ 2016/11/ 4(金) 23:59まで
主催者砂田 康雄 
11月6日(日)開催 『うつからの卒業!』、参加する方もできない方もメッセージをどうぞ!
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Professional
共同代表

砂田康雄 ・ くにえ

Senmon

うつご本人とうつの家族 薬だけに頼らないうつからの回復を目指します。

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