私は３人の子育て真っ最中です。

子育てを始めてから私ってこんなに怒れる人だったの!?

と思うくらいに怒ったことが何度もあります。

怒った後に、

あんな言い方しなくて良かったのに・・・と、後悔したことも何度もあります。

後悔するたびに自分はダメな母親なんだと落ち込んで

子育てがうまくいってないように感じてイライラ。

旦那さんに話したら

ただ聞いてほしかっただけなのに・・・とイライラ

イライラするからまた怒る。

まさに悪循環でした。

そんな時に、アンガーマネジメントの講座を受けました。

私って怒りっぽいと思っていたけど、

自分がイライラすること、イライラしなくていいことの区別がつくようになりました。

子ども達に言うことを聞かせよう！とか、

ママが正しいと認めさせよう！と怒っている自分に気が付きました。

怒ることは勝負じゃないのに

怒って子ども達に「うん」と言わせて、勝ったような気分になってたと気付きました

しかも私が怒ってばかりだと、子ども達も怒りっぽい気が…

子どもの感情表現は親のコピーです。

１番守りたい大切な家族同士で怒りをぶつけあい、傷つけあうのは

あなたの望む未来ですか？

怒りの連鎖を断ち切って

私と一緒に笑顔のママになりませんか

例えば、マナーを守れない人にイライラする人がいれば、

自分の思うようにいかないとイライラする人もいる。

自分の怒り方や、どんな事に怒りを感じやすいかが分かっていれば
どういう対処方法をとればいいか、その人その人に合った方法を知ることができます

• 基礎診断（怒りの強度、持続性、頻度、耐性、攻撃性を診断）：1000円
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• 総合診断（基礎診断の内容に加えて、６つの特徴的な怒りの感情のくせを診断）：2000円
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  子供診断（動物キャラクターで、子供の怒りの感情のくせをわかりやすく診断できます）：2000円　　対象：小学校中学年～
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• 診断は、事前にインターネット上で受けていただき、当日診断シートをお渡しします。
• (診断希望の方には、診断用のURLをメールで送らせていただきます)
• 興味のある方は、講座と一緒に受けていただくと
より自分に合った怒りの対処方法を知ることができますよ
• 自分以外のご家族の方も、診断は受けていただけます。

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＊会場ではキッズスペースの利用が可能です。