小学生親子のわいわいバランスボール 瑞浪

受付は2016年7月26日(火)13:00で終了しました。

夏休み特別レッスン

このような方におすすめ

夏休みを親子で元気に過ごせるスイッチ入れていきましょう!

期待できる効果

親子で楽しい時間が過ごせて、有酸素運動ができる

受付は2016年7月26日(火)13:00 までです。

小学生親子のわいわいバランスボール 瑞浪

*夏休みに子どもと一緒に運動したいけど、日焼けが気になるf^_^;)
*普段の子どもの姿勢が気になる…
*子ども達がゲームばかりになりそう…
*外で思い切り遊ばせたいけど熱中症が心配

*イライラを子ども達にぶつけてしまいそう…

そんな、小学生ママ達のお悩みを解消して
さらに、ママ自身の体もスッキリできちゃいます!

バランスボールで音楽に合わせて弾んでいると
大人も子どもも
自然と笑顔になってしまいます(*^。^*)

お子さんの気になる姿勢をチェックして、正しい姿勢の作り方お伝えします!

親子で一緒に汗をかいて
楽しい夏休みの思い出をつくりましょう~!

【レッスン内容】60分
★バランスボールエクササイズ:40分
★ストレッチ・筋トレ:15分
★親子の姿勢チェック:10分


【持ち物】 飲み物、汗ふきタオル、着替え、
小さなお子様連れの方:お子様のケアグッズ&おもちゃ

【服装】 動きやすい服装(ジーンズ不可) 裸足でおこないます


※小学生未満のご兄弟の方の参加も可能です。小さなお子様は、安全に配慮して頂けるようお願い致します。





受付は2016年7月26日(火)13:00 までです。
受付は2016年7月26日(火)13:00 までです。

保健師・看護師

纐纈友美

心と体のぬくもりコーチ

心と体のぬくもりコーチ

保健師、看護師
トコちゃんベルトメンテ力UPセミナー修了
リズムボールエクササイズインストラクター
笑いヨガインストラクター
LMC協会ライフミッションサポーター養成講座修了 保健師&ココロとカラダのぬくもりコーチ

表情や顔色がすぐれない、なんだかだるい、気分がふさぐ、気力がわかない方へ、骨盤安定力を整えながら、心と体が緩んで、余計な力の入っていないニュートラルな自分に戻るヒントをお伝えしています。さらに、顔トレーニングでは、女性が自分らしく艶やかに過ごすサポートをしています。
肌や表情の明るさ、体の疲れが楽になることは、気持ちにゆとりが生まれ大切な家族にも優しくなれます。まずは、自分自身が笑顔でいられるココロとカラダの環境つくりとして、豊かな表情や美肌力を磨くお手伝いをさせていただけたら、嬉しいです。

開催要項

開催日時
2016年7月26日(火)
開場 10:00
開始 11:00
終了 11:00
場所

瑞浪市文化センター

岐阜県瑞浪市土岐町7267−4

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

親子特別ペア価格:1組 2,000円(ボール代込み)

小学生追加料金:1名 700円(ボール代込み)

小学生未満追加料金:1名 300円(ボール代込み)

定員

4 名

申込受付期間

2016/6/11(土) 15:19  ~ 2016/7/26(火) 13:00まで

主催者

纐纈友美

お問い合わせ先

纐纈友美

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

kou.tomo.balabo@gmail.com

受付は2016年7月26日(火)13:00 までです。
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