あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
同じ仲間と共に、癒される時間を過ごしませんか?
このような方におすすめ
同じ仲間と共に、癒されながら回復をしていきたいと考えている方
期待できる効果
分かり合える仲間と共に、楽しく自分を知ることで癒されます。
【女性のための】生きづらさが癒される居場所「ランタナ」♪
【女性のための】生きづらさが癒される居場所「ランタナ」♪
<<同じ仲間と共に、癒される時間を過ごしませんか?>>
今回の企画はお試しです♪
私が本当にやりたかった事!!
それは・・・・
「生きづらさを抱えた人の集まり」
なんです。
というのは、私自信がしんどくて辛かった時
一番救われた場所だったからなんです。
自分のしんどさ
親への不満
うまくいかない現実
ほかでは話せない悩み
そんな話しを安心して話せる場所
それは、とってもしんどい時には大きな癒しになるのです
安心して自分の話ができる場所でした。
だってね、外でそんな話をしたら
大概こうなるの・・・・・
「今更そんなこと言ったって仕方ないでしょ」
「親なんだから大切にしなくちゃ・・・・」
「そんなしんどいとか辛いとかって、あなたはとっても
恵まれているのよ
もっとポジティブに生きなきゃ・・・・」
なんて言われて随分傷ついてしまい
そんな自分を責め、どんどん落ち込むという
辛い思いをたくさんしてきました。
でもね、同じ悩みや生きづらさを
抱えている人同士だったら
本当になんでも話せるし、分かり合えるから
「こんな私でもいいんだ」って
思えたものです。
そして、私はだんだん元気になっていったのです。
今を認めてもらえるって本当に人を癒すんですよね。
不思議な力ですよね(*^_^*)
もし、あの場所がなかったら
私はずっと「いない方がいい人って私のことだ!」
と信じていたでしょう。
そして、元気になった時に思ったの
そうだ!私が元気にしてもらえた場所
同じ仲間が集う場所
今度はそれを自分が作ろう!
うんうんわかるわかる!
そうなのよね、そこが自分でも複雑なのよね!
他の人は、そんな時どうしてるの?
等など、本当に安心していろんな話が出来る場所。
それを作りたいのです。
それには、安心して話せるために
こんなルールも作りました。
*漠然とでも、はっきりとでも、生きづらさを感じている人が参加する場所
*人の話ではなく、自分の話をする
*ここで話されたことについて口外しない
*人の話を遮らない・批判しない
*回復のための知識を得たいと考えている人が参加できる
*自分の生きづらさを自分のペースでなんとかしたいと思っている人が参加できる
というルールです。
名前は「ランタナ」にしました♪
みなさんはランタナというお花をご存知ですか?
お花を咲かせてから、気候によって自分で色を変えるの
別名「シチヘンゲ」なんだそうです。
生きづらさを抱えている人はよく
人になびいてしまう傾向があるでしょ?
自分を押し殺して相手に合わせるっていう
対人関係でのクセみたいなもの。
でもね、このお花が色を変えるのは
気候を感じて自分で色を決めるという自分軸。
柔軟性があるんですね。
本当に可愛いの。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
とっても優しい色をしていてね
癒されますよ♪
私自身も生きづらさを抱えて生きてきました
そして今も回復の途上を歩いています
同じ仲間で集えたらどんなにか嬉しいことでしょう。
みなさんの参加、お待ちしています♪
生きづらさ回復専門カウンセラー
森脇和世
【複雑性PTSD・愛着カウンセリング】生きづらさ回復のためのカウンセリングを提供しています。
関西カウンセリングセンター認定>:上級心理臨床カウンセラー
<日本複雑性PTSD当事者支援協会認定>:JCPSP認定複雑性PTSDカウンセラー
初めまして
ようこそお越しくださって
ありがとうございます
生きづらさの回復に向けてのさまざまな活動を通して
本当にたくさんの方々との出会いがありました
私自身も、昔から生きづらさを感じ
回復に向けて進んできた一人です
回復の支援をしていて
もちろん大変なこともたくさんありますが
すぐ飽きる性分の私がこれまでこの活動を
続けてこられたのは
・回復した方の頼もしい後ろ姿
・ありのままの自分を受け入れる優しさ
・やっとホッとできる居場所を見つけられた安堵感
・イキイキと生きることを決めた方の力強い言葉
そして、自分の弱さを受け入れた時の
素敵な笑顔
まるで罪悪感という見えない籠から解き放たれて
広い空に飛んで行かれるような
そんな後ろ姿に、私はたくさん励まされてきました
だからきっとやめられないのでしょうね
これからも皆様と、回復に向けて
ご一緒させていただけたらと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します。
【複雑性PTSDについて】
★どうして複雑性PTSDになるのか?
その症状や原因については
まだまだ広く知られていません。
密かに、自分を責めることしか できずに
これまで 生きてこられた方も
いらっしゃるでしょう。
知らないということは
最も自分を大切にしていないことになると
私は思っています。
どうぞ、カウンセリングという自分だけの時間を作って
自分の生きづらさの原因を ご自身の今を一緒に見つめていきませんか?
そして知って受け入れる道を共に歩きましょう
一人だと怖いイメージが膨らんでしまうけれど
信頼できる誰かと一緒に歩むことで
少しでも自分らしさが見つかるはず…
もし、今あなたがその時だ!
そう思った時がピッタリの時期なのです
無理をすることはありません
自分にその時が来るのをじっくり待ってみるのも
悪くないんです
どうか、自分を責めないでお過ごしくださいね
静かに、自分で自分を 見守るように
生きづらさからの回復を 目指していきましょう。
ゆっくり自分のペースでね。
開催要項
開催日時 |
2016年6月15日(水)
開始 15:00
終了 17:00 |
---|---|
場所 |
本町(御堂筋線)駅近くのカフェ |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
ご自分のカフェ代のみです。 |
定員 |
3 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2016/6/ 1(水) 21:26 ~ 2016/6/14(火) 12:00まで |
主催者 |
森脇和世 |
お問い合わせ先 | 森脇和世 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | kazushann@gmail.com |