受付は2016年5月12日(木)18:00で終了しました。
運動不足解消!バランスと体の中心軸を整えるヨガ!
このような方におすすめ
初めての方、ヨガ初心者の方、身体の硬い方大歓迎!少人数制で丁寧にお伝えしていきます
期待できる効果
動く瞑想;ヨガで呼吸に意識しながら、気持ちよく身体をほぐし、エネルギーの流れを整えていきます。
佐々木ひろこヨガクラス@南森町【夜の部】
ささきひろ子ヨガクラス@南森町【夜の部】
5/12(木)19:15-
南森町『オフィスひろかずまセミナールーム』にて、この度、
ささきひろ子ヨガクラス@南森町【夜の部】を開催いたします☆
運動不足解消、ストレス解消やヨガ、呼吸というキーワードが気になるという、タイミングの合う方のお申し込みお待ちしてます。
このクラスでは、Slow-Flow YOGAで呼吸に意識しながら、ゆっくりとアサナ(ポーズ)を行います。
気持ちよく身体をほぐし、エネルギーの流れを整えていきます。
貸し出し用のヨガマットあり!身軽においでください。
運動不足の方、初めての方、ヨガ初心者の方、身体の硬い方大歓迎!
少人数制で丁寧にお伝えしていきます。
ヨガで身体を軽くほぐした後は、深い瞑想で、心の中の深い安らぎと静けさを味わいましょう。瞑想は一人ではなかなか難しいものです。ヨガと瞑想で心と身体をリセットし、輝く自分を発見してください。
…
日々の慌しい生活の中に、自分だけの身体と心をケアする大切な時間を作ってみませんか?
…
Slow-Flow YOGA(スローフローヨガ)とは、
アシュタンガヨガをベースにInternational Yoga Centerのケン・ハラクマ氏が
、初めてヨガをする人~上級者まで幅広い層の方のために、ヨガを身近に楽しもう、と考えられたプログラムです。
ゆっくりとした呼吸とポーズの流れが特徴です。誰でも無理なく簡単に、しかも楽しく気持ちよく体を動かすことができます。朝のパート、午後のパート、リラクゼーション、瞑想…の流れで構成されています。
ボイスコーチ・声楽家・ヨガインストラクター
全日本合唱コンクール全国大会金賞団体のボイスコーチを担当するなど、声の指導実績は500人を超える。
Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数最多。
10代からの海外演奏
25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱
音楽療法の知識やヨガインストラクターの資
体と声と心の密接な関係をひもとくボイス
若さを取り戻し、
魅力的に見られるように
宮城県出身 宝塚市在住。
↓↓↓↓↓↓
【夜の部】
★日時★ 5/12(木)19:15- 20:45(18:55開場)
★会場★オフィスひろかずまセミナールーム
大阪府大阪市北区南森町1-3-29 MST 南森町ビル7F.
http://www.hirokazuma.com/map.pdf
【会費】3000円※ヨガマットレンタル付き
【持ち物】
・動きやすい服装(着替える場所もあります)
・ハンドタオルとミネラルウォーター(必要な方は)
・当日はできれば、開始2時間前に食事を済ませてください。
・ご自分の体調と相談し、無理のないように楽しみましょう。
終了後は参加者でまったり夜ご飯にいきます^^
お時間の合うかたはぜひ、おいしいものを食べながら交流しましょう!
ボイスコーチ/ヴォーカリスト/ヨガインストラクター
ささきひろ子
《あなたの本当の声、一緒に引き出しませんか》自分の声に耳をすませば、その奥にある自分の事がよくわかる。 自分の声を見つけ、受け入れることで、ほんとうの自分を知ることができる。声というきっかけから、自分自身を躊躇なく発揮しよう
International Yoga Center公認
Flow-Slow YOGA・ラジヨガ体操 インストラクター資格所持
レイキヒーリング(レベル3)
英語(TOEIC Aレベル)
フランス語(仏検3級・同時に最高得点で特別賞受賞) 全日本合唱コンクール全国大会金賞団体のボイスコーチを担当するなど、声の指導実績は500人を超える。
過去日本人では約30人しかいない世界青少年合唱団world youth choir日本代表として、2004年日本公演に唯一の日本人として出演。Asian youth choirも合わせると日本代表としての参加回数最多。2008年には北京五輪開会式に出演した日本人音楽家8人の1人として歌い、ジャッキーチェンと共演。海外演奏経験から、25か国で演奏経験があり、17か国語の歌唱指導を行う。音楽療法の知識やヨガインストラクターの資格を生かした、体と声と心の密接な関係をひもとくボイストレーニングで若さを取り戻し、魅力的に見られるようになったと好評を得ている。宮城県出身 宝塚市在住。
開催要項
開催日時 |
2016年5月12日(木)
開場 18:55
開始 19:15 終了 20:45 |
---|---|
場所 |
オフィスひろかずまセミナールーム 大阪府大阪市北区南森町1-3-29 MST 南森町ビル7F |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
【参加費】ヨガクラス 4000円→いまなら3000円 |
定員 |
6 名 【残 1 席】 |
申込受付期間 |
2016/4/24(日) 00:00 ~ 2016/5/12(木) 18:00まで |
主催者 |
ささきひろ子 |
お問い合わせ先 | ささきひろ子 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | hiroko_sasaki@hotmail.com |