単発参加【鎌倉・大船】ママスクール 体育
子育てをもっと楽しくする!
鎌倉ママスクール第2回は体育!
ピラティス
●5月12日 「体育」 担当講師:長野実生
ママのお悩みNO.1腰痛、肩こり、骨盤の歪み解消ピラティス!
身体の要である骨盤の歪みは様々な不調を引き起こします。
ピラティスが初めての方も安心!体が楽になる実感をあなたも!
ピラティスは産後ママにとっても最適!
産後は一度骨盤がバラバラになります。そう!産後は骨盤を締めるチャンスなんです!
産後6か月~3年が骨盤を締めるのに最もよい期間といわれています。
この時期にしっかりと骨盤を締めれば、妊娠前よりも美しいプロポーションに!
ピラティスエクササイズで骨盤まわりをしっかりと動かしていきます!
骨盤まわりにはリンパ、血液がたくさん集結しています!
骨盤をうごかしていくことで、全身のめぐりがよくなります!
またママのお悩みNO.1ということで、腰痛・肩こり解消に特化したエクササイズを行っていきます!!
ピラティスは腰痛・肩こりに最適!!あなたの体が楽になりますよ!
覚えてご自宅で今すぐ行っていただけるエクササイズが盛りだくさん!
インナーマッスルを効果的に動かすことでシェイプアップ効果も。
体を動かす機会がない、運動が苦手、体が硬いママこそご参加ください。
※お薦め!全8回定期クラスでは、ピラティスを始め、食育・体育・音育・足育・心育・香育・本育 全てをお得にセットで受けることが出来ます!
詳細は下記をご覧ください。
子育てをもっと楽しくする!
鎌倉ママスクール
食育・体育・音育・足育・心育・香育・本育
毎日を笑顔にする情報がまるごと学べるママのためのスクールです。
食~体~知識まで、専門講師が子育て中のママの
絶対知っておきたいことを、ぎゅっとポイントを押さえて
お伝えする総合スクールだから、一ヵ所でしっかり学べます。
<8回コースでのお申込み>
<本育>からスタートするママスクールは全部で8回
様々な方面から子育てするママが知っておきたい情報を集めています。
通常、公共施設を利用した開催は基本非営利開催です。
そのため、講座費により講師の方も
ここまではできるけど、ここからは本講座でないとお話できない・・・
という部分が出てきます。
でも、しっかりちゃんと学びたい!という方も多いはず。
特にこの地域は学びに対する意識の高い方が多いです。
そこで、しっかりスタジオを借りて開催することで
講師側も出し惜しみすることなくお伝えすることが可能になりました。
本来スタジオ開催は公共施設と比べて3倍以上の経費がかかります。
とはいえ、参加費を3倍にするとママが参加しづらい・・・・・
ということで、講師の皆様に協力いただき
かなりぎりぎりの価格に抑えてコースを組んでいます。
内容充実の上、とってもお得な価格になっています。
<単発でのお申込み>
復帰などの都合で単発でしかご参加いただけない方もいるようです。
体育に単発でお申し込みの方はこのページのお申込みボタンをクリックしてお申し込みください。
<キャンセル規定>
スタジオでの開催はお休みが多いと赤字になって継続運営が出来なくなってしまいます。
お子さんの体調などもあると思いますが、
前日・当日の急なお休み、
連絡のないお休みで単発ご参加の方は額頂戴いたします。
前々日の17:00までのお休みは次回開催時にお振替となります。
(振り替えに参加できない場合の返金はないのでご注意ください。)
<お問い合わせ>
この回についてのお問い合わせ・質問・お休み連絡などは長野まで直接ください。
<体育担当>長野実生
cheercheermio.0404@gmail.com
開催要項
開催日時 |
2016年5月12日(木)
開場 10:00
開始 10:30 終了 11:30 |
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場所 |
小沢珠算学院3階スタジオ(JR大船駅から徒歩3分) 鎌倉市大船2-5-16 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
単発参加 3500円 (マットレンタルご利用の方は別途200円) |
定員 |
10 名 |
申込受付期間 |
2016/3/ 1(火) 23:02 ~ 2016/5/12(木) 10:00まで |
主催者 |
マムプラス |
お問い合わせ先 | 長野 実生 |
お問い合わせ先電話番号 | 080-1292-8799 |
お問い合わせ先メールアドレス | cheercheermio.0404@gmail.com |